Jay and Silent Bobs Kevin Smith känner sig 'underbart under 58-lb viktminskningsresa 1 år efter hjärtinfarkt

Fortsätter på hansviktminskningresa!Jay och Silent BobstjärnaKevin Smithtalar ut om sin nya hälsosamma livsstil ett år efter att ha drabbats av en massiv hjärtattack.

Kändisars viktminskning och förvandlingar: Före och efter

Läs artikeln

Jag började på 256, och jag är 198. Så vad är det, 58 vid det här laget? WW (tidigare känd som Weight Watchers) ambassadör, 48, delar exklusivt medUs Weekly. Jag trodde ärligt talat aldrig att jag skulle komma till ens 200, så att komma under det är en galen stad.

Regissören, som meddelade att han hade tappat 51 pund i augusti, sa att även om han känner sig underbar, så handlade det mer om hälsa än om utseendet att tappa kilona. Jag vill bara betona för de där ute som bryr sig, det handlade aldrig om att gå ner i vikt. Jag satt inte där som 'Jag vill se bra ut!' han berättadeOss. Det handlade om 'Få ut det här ur ditt system.'

Kändishälsa skrämmer

Läs artikeln

Filmskaparens största wakeup-call kom efter att han nästan dog efter en komedishow i februari 2018. Efter den första showen i kväll fick jag en massiv hjärtattack, han textade enTwitter fotoav sig själv i en sjukhussäng den 26 februari. Doktorn som räddade mitt liv sa till mig att jag hade 100 % blockering av min LAD-artär (aka 'Änkeskaparen'), skrev han. Om jag inte hade ställt in show 2, åk till sjukhuset, skulle jag ha dött. Men just nu är jag fortfarande ovan jord!

Smith diskuterade sina metoder för att komma i form och sänka sitt kolesterol medOss. Du vet, hemligheten är [verkligen] enkel. Ät grönt så ramlar det bara av, skämtar han. Som, saken är för mig ... det är kulturen att äta. … Vi är tränade att tro att vi måste äta tre måltider om dagen och sånt. Och det är helt enkelt inte sant. Och när det gäller vad en måltid är, förändras den hela tiden baserat på vad vi säljs från omvärlden, som matpyramiden som ändras med jämna mellanrum.

Han fortsatte: Du måste ändra ditt sätt att tänka på mat. Jag brukade äta för att underhålla, äta för att belöna. … Jag jobbar hårt hela dagen eller lika hårt som jag jobbar, gör många saker och i slutet av kvällen slår jag mig i sängen med en massa mat och tittar på en film. Och mata i två timmar ... och det är sent på natten. Det är inte som att jag gick upp och sprang. Jag var stillasittande och mat var en belöning. Det gjorde mig glad, det var min underhållning.

Kevin Smith

Kevin Smith Viktväktarna

Nu är podcastaren Jay & Silent Bob Get Old mer disciplinerad med sina måltider. Trots hans förakt för grönt (jag avskyr grönsaker) har han hittat ett sätt att få veganism att fungera för honom. Titta, att äta är precis vad du gör för att leva, det är det, säger han. Du måste bara hitta en väg som du kan stanna på. Så länge du inte äter kött eller animaliska livsmedel är det bra. Jag äter mycket bönor, och alla bönor är gratis på WW Freestyle-programmet, så det har varit enkelt och fantastiskt.

DeJagar Amyförfattare, som också har börjat springa i Runyon Canyon nära sitt hem i L.A., uppmuntrar fans att göra detsamma. Det är möjligt, försäkrar hanOss.

Dessa dieter har hjälpt stjärnor att tappa stora pund

Läs artikeln

Smith gör också medvetenheten om sjukdomen som nästan dödade honom, och samarbetar med WW för kampanjen #GetYourHeartOn: för varje foto som publiceras på Instagram av fans som gör ett hjärta med sina händer. För varje tagg kommer företaget att donera $1 till American Heart Association.

Med rapportering av Marc Lupo