Tracy Anderson: 25 saker du inte vet om mig ('Jag blev avsläppt i NYC med 20 dollar i fickan')
- Kategori: Kändisnyheter
Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Jobbar på det! TräningsguruTracy Andersonkan vara känd för att myntaTracy Anderson-metoden— men hur mycket vet hennes följare egentligen om henne?
Stjärnor delar träningsrutiner hemma under covid-19
Läs artikelnIndianafödingen drömde om att bli en professionell dansare i New York City innan hon siktade in sig på välbefinnande och viktminskning. Hon öppnade så småningom gym i Los Angeles, New York, The Hamptons, Storbritannien och Spanien, och kompletterade de personliga träningsmöjligheterna med en DVD-samling för träning hemma.
Efter år i branschen är Anderson fortfarande en trendsättare, vars högprofilerade kunder inkluderarGwyneth Paltrow,victoria beckham,Tracee Ellis Rossoch mer.
Jag tror till 100 procent att anledningen till att jag håller mig relevant är för att jag gjorde jobbet, berättade entreprenören Brittiska Vogue i april. Jag arbetade hårt i 10 år, och det var kvaliteten på [metoden] som gjorde den mirakulös, varför den tog sig in i Madonnas och Gwyneths liv – den var effektiv och verklig.
Anderson ville sätta en annan snurr på konditionen och tillade att det handlar om livslängd och att bli fysiskt balanserad och frisk – vi vill leva våra liv till fullo och hälsosamt. Före [mig] fanns det inget inom fitness som hade någon strategi bakom sig alls, så det var upp till mig att lista ut hur den upplevelsen skulle se ut. Och det var en lång, mödosam stigning. … Jag åtog mig att varje vecka kommer jag att dyka upp för mina kunder och leverera en nybörjar-, mellan- och avancerad session på ett väldigt rått sätt – det är innehållet de behöver varje vecka för att ha det samtalet med sina kroppar.
Även om hon medgav att hälsovärlden inte är perfekt, är Anderson stolt över vad hon har åstadkommit. För att komma till ett ställe där människor verkligen visar sig för sin fysiska hälsa måste det oftast hända en hel del läkning, sa hon till outlet. Det är din kropps rätt. Precis som att sova eller ge den näring med god mat. Att flytta det handlar om att du ska få kontakt med dig.
Fitnesspionjären, som nyligen samarbetade med Citi för att kurera Citi Custom Cash Card Workout-spellistan, berättarOsshennes mest personliga fakta - från hennes kärlek till Star Wars till hennes senaste filmspel. Scrolla ner för att lära dig mer:
1. Jag spelade tävlingsschack som barn. Jag älskade särskiltDrottningens Gambiteftersom jag var en av de enda tjejerna i schackklubben och säkerligen en av väldigt få på nationella tävlingar.
2. Jag är väldigt kräsen med mitt kaffe. Jag häller upp en halv kopp kaffe och fyller sedan resten med havremjölksskum. När skummet väl är borta vill jag inte ha kaffet längre. Alla som skaffar mig kaffe vet att skummet måste ta sig hem.
3. Jag är en väldigt storStjärnornas krigfläkt. En av mina tre standardpudlar heter Mando, efterMandalorian.
4. Min allra första konsert var Genesis. Min dotters allra första konsert varHarry Stylesoch hon fick ett riktigt shout-out från Harry under showen. Hon vinner!
Kändisars viktminskning och förvandlingar: före- och efterbilder
Läs artikeln5. Jag var ett väldigt blygt barn. Jag lider fortfarande av att jag inte använder min röst (tillräckligt) för att stå upp för mig själv och det jag tror på – även om jag definitivt har kommit långt.
6. Jag är en mycket säkerhetsmedveten person. Jag har de där supercoola säkerhetspatrullvibbarna som irriterar folk tills de behöver snacks, vatten, magnesium, Benadryl eller en EpiPen.
7. Jag läser varje dag, och 90 procent av det jag läser är för att vidareutbilda mig i min forskning.
8. Jag har inte druckit någon alkohol (annat än vin) sedan jag var 23. Min svaghet är ett eller två glas Domaine Ott Rose.
9. Jag älskar gröna soppor och min nya favorit kommer ut i vinternumret av Tracy Anderson Magazine.
10. Om jag bara kunde bära en sak för resten av mitt liv, skulle det vara Loro Piana kashmir.
11. En av mina favoritsaker att göra hemma är att testa nya recept. Jag använder mitt Citi Custom Cash Card, som ger mig 5 procent kontant tillbaka på min högsta kvalificerade utgiftskategori varje faktureringscykel, så jag älskar att jag blir belönad för mina många resor till livsmedelsbutikerna för att ta itu med en ny maträtt!
12. Jag misshandlade solariet fram till mitten av 30-årsåldern. Idag är jag galen i att be om ursäkt till min hud. Mina favoritprodukter är Got Physical Balm och Mando Serum, båda av Tracy Anderson, plus The Cure X av Herbal Face Food och The Serum av Augustinus Bader.
13. Jag är en läppfläcksjunkie och är besatt av de nya Real Beauty Essential Lip Balms i alla färger. Jag älskar också GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.
14. Jag äter inga fyrbenta djur.
15. Vid 17 års ålder var jag cheerleader/dansare i filmen Blue Chips. Jag har varit supernära koreografen som anställde mig för alla dessa år sedan, Tony G. Han gick till och med med mig i min TAVA-DVD och återigen under pandemin gick vi ihop för att få alla att dansa.
16. Jag känner mycket starkt för mänskliga rättigheter och att komma till rötterna till var system har misslyckats just de människor de är ämnade att tjäna. Jag är en person som höjer det kollektiva medvetandet.
17. Jag släpptes av i New York City med $20,00 dollar i fickan och ett dansstipendium. Jag hade aldrig sett eller känt hur stor en storstad är och jag har kommit att älska Manhattan mest för att om du verkligen lägger ner ett bra, ärligt arbete – kommer staden att stödja dig. Det är inte en stad för bedrägerier.
Tränare tips! Julianne Hough, Carrie Underwood och fler stjärnors träningshemligheter
Läs artikeln18. Jag älskar att få kontakt med människor och popkultur men om jag kunde ändra en sak skulle det vara för fans att inte mäta eller jämföra sig med kulturella ikoner. Det är viktigt att alltid vara DU.
19. Jag älskar bröd. Jag älskar verkligen varmt bröd doppat i olivolja och salt.
20. Jag har två barn och det skiljer 14 år mellan dem. Eftersom jag blev mamma vid 23, har jag varit en både ledig och rolig mamma, och nu en klokare och roligare mamma.
21. Jag tycker att den bästa rengöringen är den typ där du arbetar dig igenom alla stötar och blåmärken längs din resa och löser de snäva knutarna som förlamar. Jag arbetar hårt för att föra fram pålitliga experter och akademiker för de människor jag tjänar. Att vara öppen för en bra terapeut kan vara djupt helande. Det är så viktigt att investera i rätt trovärdiga experter för din kropp och själ.
22. Jag älskar julafton.
23. Min mamma har ägt en fantastisk dansskola i över 50 år (The Dancin’ Place i Noblesville, Indiana) och har precis avslutat sin 70:eNötknäppareprestanda.
24. Jag spelar piano.
25. Jag övervakadeThe Mandalorian, Normal People, The Queen's Gambit, Ted Lasso(Jag föll nästan omkull när de gav mig en shout-out den här säsongen)Morgonshowen, och jag har redan settDyntre gånger ochCruellafyra gånger.
Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!