Reese Witherspoons dietguru Haylie Pomroy delar med sig av sitt recept på en metabolismhöjande frukost

Lärarens kostHaylie Pomroyvill att du kommer i form med en ämnesomsättningshöjande frukost. Nutritionisten, som nyligen släppte hennebok Metabolism Revolution: Gå ner 14 pund på 14 dagar och håll det av hela livetden 27 februari, delade ett recept medUs Weeklyför hennes rätt Haylie's Garden Hash.

Kändis kockar

Läs artikeln

För att hjälpa till att påskynda din ämnesomsättning, säger proffset, som har arbetat medReese Witherspoon, äta ner fem gånger om dagen, undvika koffein och äta inom 30 minuter efter att du vaknat. Hon delade ett av sina bästa a.m. recept medOss, och det är packat med grönsakerna som hon säger balanserar hormondistributionen och stimulerar frisättningen av envis fett. Pomroy säger att timjan i denna maträtt främjar djup sömn, en nyckel tillviktminskning.

reese witherspoon frukost nutritionist hash

Haylie Pomroy

Scrolla ner nedan för receptet så att du också kan börja dina morgnar med en balanserad måltid.

Kändis matälskare

Läs artikeln

Haylies Garden Hash

Ingredienser:

  • 1/2 kopp tärnad röd paprika
  • 1/4 kopp tärnad rödlök
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 1/2 msk färsk rosmarin
  • 1/2 msk färsk timjan
  • 1/2 kopp sötpotatis i tärningar
  • 1 dl hackad grönkål
  • 1/4 skivad svamp
  • Havssalt
  • Grupppeppar
  • Nyp krossad röd paprika
  • 2 ägg med solsidan upp
  • 1 kopp skivade persikor

Kändisar som älskar att äta snabbmat

Läs artikeln

Instruktioner:

1. Fräs paprikan och rödlöken i lite vatten på medelvärme i en stekpanna. Tillsätt vitlök, rosmarin, timjan och sötpotatis och koka tills potatisen är mjuk. Cirka 20 minuter.

2. Tillsätt grönkål, svamp, salt, peppar och krossad röd paprika efter smak. Fortsätt koka ca 5 minuter tills grönkålen vissnar.

3. Servera med äggen ovanpå och med 1 dl skivade persikor.