The Masked Dancer's Paula Abdul: Inside a Day in My Life
- Kategori: Kändisnyheter
Stephen Lovekin/Shutterstock
6
Trots att ha levt i rampljuset i nästan fyra decennier,Paula Abdul |är ungefär somOss.
Sångerskans dagliga liv består av att göra regelbundna aktiviteter som att träna, laga mat och spendera kvalitetstid med sina hundar.
När det gäller att hålla sig i form tycker den 58-åriga stjärnan om yoga och pilates.
Det finns vissa träningspass [som] bara lever i min kalender - yoga, pilates, dans och dansfitness - sedan finns det vad jag gillar att kalla min 'freestyle fitness',före dettaamerikansk idolbedömasa i en intervju medHon vet2019. [Det innebär] att gå i trappan, vandra, ta med mina hundar på en promenad. Jag älskar att vara utomhus och det är verkligen bra för mitt allmänna välbefinnande att bara komma ut i det fria.
Att äta rätt är också en viktig faktor i hennes hälsorutin. Jag har aldrig varit ett fan av dieter, Abdul, som kommer att vara domare i det kommandeDen maskerade dansaren, berättade för outlet. Jag är ett fan av att älska och acceptera mig själv precis som jag är i det här ögonblicket just nu - inte om några månader, för några år sedan. Det är faktiskt det som hjälper mig att äta mat som ger min kropp näring, får mig att må bra, bidrar till min allmänna hälsa och stödjer mina mål som kvinna, dansare och artist.
Hennes go-to-måltider? Magra proteiner, grönsaker och mycket vatten. Jag räknar inte kalorier, mobbar eller skäms inte över att jag äter (eller inte äter) viss mat när jag inte 'äter perfekt', tillade Abdul. Jag har lärt mig av erfarenhet att när jag behandlar mig själv på detta sätt ger det så mycket glädje i mitt liv.
Vill du se hur hennes dag ser ut i aktion? Fortsätt bläddra för att se hur Abdul vanligtvis spenderar sin dag.
Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!