Kourtney Kardashian, Jessica Alba och fler kändisar som är glutenfria

Kategori: Mat

Kourtney Kardashian; Jessica alba. John Salangsang/Shutterstock; Bredbild/Shutterstock

Ett annat förhållningssätt! Det är inte ovanligt att höra omkändisars kostbegränsningardå och då. För många stjärnor har det varit fördelaktigt och ofta nödvändigt att följa en glutenfri livsstil.

Gluten är en grupp proteiner som finns i spannmål som vete och råg. Att ta bort det från ens kost kan hjälpa till att förbättra symtom kopplade till celiaki - en immunreaktion mot glutenkonsumtion - såväl som andra medicinska problem.

Kourtney Kardashian, till exempel, pratade tidigare om hur hon och hennes tre barn - Mason, Penelope och Reign - med exScott Disickhar eliminerat både gluten och mejeriprodukter från sina dieter.

Jag fortsatte att kämpa med mig själv fram och tillbaka - som, varför gör jag den här dieten? Jag har alltid mått bra förut när jag äter mejeriprodukter och gluten, men jag tror att vi har ett liv att leva och jag skulle vilja leva det på bästa sätt,Håller med i Kardashiansstar förklarade i ett blogginlägg 2016 på sin tidigare app. Jag har märkt en stor positiv beteendeförändring med mina barn när vi håller oss till en glutenfri och mejerifri kost.

Poosh-grundaren noterade att hon inte tror att alla behöver äta på det här sättet, men att hennes familj lät testa musklerna, vilket visade att vi alla är känsliga för majs, gluten och mejeriprodukter.

Jessica albalider av många matrelaterade allergier, vilket i slutändan har resulterat i att hon tagit bort saker som gluten från kosten. Hon har också sett till att hennes barn - Honor, Haven och Hayes - med makeCash Warrenfölja en liknande diet.

Jag var allergisk mot så många livsmedel - nästan allt, och allt med frön. Så jag är väldigt försiktig med vad jag introducerar för mina barn när det gäller ny mat i deras kost, sa honGlutenfri med mera2012. När jag har blivit äldre inser jag att mycket av det jag är allergisk mot faktiskt är kemikalier, konserveringsmedel, bekämpningsmedel, nitrater och sulfater i själva maten. Kemikalier sprayas på frukt och grönsaker och det är det jag reagerar på.

Honest Beauty-grundaren tillade: När jag tar bort allt från min kost och när jag äter ekologiskt mår jag bra. Jag måste också läsa etiketter på produkter som jag tar in i vårt hem.

Innan du skär ut gluten, talkshow värdElizabeth Hasselbeckproblemet med celiaki feldiagnostiserades initialt ochhon visste inte varför hon ofta mådde dåligt.

Ibland befann jag mig under mitt skrivbord eller stannade vid sidan av vägen för att ligga på sidan i min misshandlade Jetta, den f.d.Secohost berättadeVardagshälsa2011. Det kändes som om jag höll på att köra en vägspärr efter vägspärr med hälsa, och vid 23 års ålder kunde jag inte ha känt som jag kände.

Scrolla ner för att upptäcka vilka av dina favoritstjärnor som är glutenfria.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!