Jewel, Cheryl Burke och mer inspirerar på Krogers Wellness Experience, plus RaeLynn visar upp Baby Bump på sista konserten

Wellness Your Way Festival dag 2

Duane Prokop/Getty Images för The Wellness Experience av Kroger (2)

6Spa2_123021_600x338

Sätta hälsan först.Juvel,Cheryl Burke,RaeLynnoch fler besökte Krogers Wellness Experience för att fira och uppmuntra god hälsa i både sinnet och kroppen.

Evenemanget i Cincinnati, Ohiostartade den andra dagen av aktiviteter lördagen den 21 augusti med medgrundaren Jewel, 47, och hennes ångestworkshop. Foolish Games-sångerskan ledde en diskussion om hur hon hanterar sin vardagliga ångest och hur hon undviker att den styr hennes liv. Den fullspäckade sessionen gav fansen en möjlighet att lära sig mer om Jewels mentala hälsa och hur man tar ansvar för sina egna mentala strider.

Ingen är skyldig mig lycka, sa Jewel till sin fängslade publik. Jag är skyldig mig själv lycka.

Musikern diskuterade att veta när man skulle skjuta oroliga tankar åt sidan och när man skulle lyssna på dem. Hon jämförde sin ångest med ett billarm under sessionen på The Wellness Experience av Krogers Inspiration Zone, presenterad av American Greetings.

När någon försöker bryta sig in går ditt larm och det varnar dig. Ångest är ditt kroppslarm. Din kropp och din hjärna har sin egen intelligens - de är dina larm, förklarade hon. Din ångest talar om för dig vem inbrottstjuven är. Ångest är din allierade. Kom nära din ångest och din kropp larmar när de händer. De kommer att lära dig.

Senare höll Inspire Lounge sessionen Different Abilities, Better World ledd avAllison Warrell, stjärna i TLCStor liten. Kroppsbyggaren delade sin personliga resa med hälso- och fitnessindustrin tillsammans med grundaren av Keep Her Wild skateboardkollektivetMegs Gelfgot, FitOps FoundationBobby SomersochDevon Spivey.

Dansa med stjärnornaalun Burke delade också med sig av sina personliga erfarenheter av mental hälsa som en färgad kvinna. 37-åringen talade under Mental Health i BIPOC Communities session på lördagen tillsammans med entreprenörenMorgan Angelique Owens.

Wellness Experience handlade förstås inte bara om att lyssna på råd och upplevelser. Deltagarna fick tillfälle att träna i den aktiva zonen som presenterades av Blue Triton, och GoFit Roller Rehabilitation session i meditationstältet erbjöd en chans att träna medNikki Walter. Fitnessgurun, 40, ledde hängivna genom ett målinriktat toningspass med hjälp av GoFit Roller.

För att avsluta en rolig och hälsosam helg, höll The Wellness Experience av Kroger en countrykonsert i Fitness Zone, sponsrad av UnitedHealthcare.X faktornalunWillie Jonesimponerade publiken med sin blandning av country och hiphop.Röstenalun RaeLynn, som väntar sitt första barn med makenJosh Davisi september dansade hon på scen med sin babybula stolt på displayen.

Scrolla ner för en inblick i den andra dagen av Krogers Wellness Experience:

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!