Demi Lovato avslöjar hur hon 'av misstag gick ner i vikt' genom att förkasta 'Diet Culture'-standarder: 'I Feel Full'

• Kategori: Kändiskropp

Dags för lite självkärlek!Demi Lovatogick in i detalj om det oväntade sättet hon började gå ner i vikt i ett inspirerande, kroppspositivt inlägg.

Stjärnor som har slagit tillbaka mot Body-Shamers

Läs artikeln

Jag är full av frid, lugn, glädje och kärlek idag. Hon skrev en bildtext på Instagram måndagen den 1 mars, där hon poserade framför sin badrumsspegel och drog upp skjortan för att visa sin tonade mage. Lovato, 28, sträckte ut linningen på sina byxor för att visa hur hennes kropp har förändrats.

Jag gick ner i vikt av misstag, tillade Disney Channel alun. Jag räknar inte kalorier längre. Jag övertränar inte längre. Jag begränsar eller rensar inte. Och jag lever särskilt inte mitt liv i enlighet med dietkulturen ... och jag har faktiskt gått ner i vikt.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Demi Lovato (@ddlovato)

Skyscraper-sångerskan, som har varit högljudd om sin ätstörning och psykiska problem genom åren, beskrev sina livsstilsförändringar som en annan upplevelse än vad hon hade gjort tidigare. Trots att hon gick ner i vikt sa Lovato att hon fortfarande har en känsla av fullkomlighet.

Jag känner mig mätt. Inte av mat utan av gudomlig visdom och kosmisk vägledning. Frid, lugn, glädje och kärlekCamp Rockavslutade stjärnan.

Demi Lovatos kamp mot missbruk med hennes egna ord

Läs artikeln

Lovato berättade tidigare om hennes återhämtning från bulimi genom att omfamna hennes kurvor i en uppsättning baddräktsbilder i december 2020.

Jag brukade verkligen tro att återhämtning från en ätstörning inte var verklig. Att alla fejkade eller i hemlighet fick återfall bakom stängda dörrar, skrev I Love Me-sångaren då,visar upp sina bristningarnär hon poserade vid poolen. Jag är så tacksam att jag ärligt kan säga för första gången i mitt liv - min dietist tittade på mig och sa: 'Så här ser återhämtning av ätstörningar ut.' ... Jag började bära riktig glitterfärg på mina bristningar för att fira min kropp och alla dess egenskaper (oavsett om samhället ser dem som bra ELLER dåliga) Mina bristningar försvinner inte så kan lika gärna kasta en lil glitter på dem amiright? .

Demi Lovato Med tillstånd av Demi Lovato/Instagram

New Mexico-infödingen påminde alla som kanske går igenom en liknande resa av självacceptans att de är värda miraklet med återhämtning - och att de inte är ensamma.

Sedan hennes tid som barnstjärna har Lovato upplevt en rad upp- och nedgångar i rampljuset. I juli 2018 lades hon in på sjukhus för en nästan dödlig överdos och tillbringade därefter tre månader på rehab efter att ha brutit sex år av nykterhet. En tjuvtitt på hennes kommande YouTube-dokumentserier, Dansa med djävulen , detaljerade hennes tillfrisknande som aldrig förr.

Stjärnor som har kämpat mot ätstörningar

Läs artikeln

Jag fick tre slag. Jag fick en hjärtattack, sa hon i ett klipp som släpptes i februari. Mina läkare sa att jag hade fem till 10 minuter på mig. … Jag blev kvar med hjärnskador, och jag hanterar fortfarande effekterna av det idag. Jag kör inte bil eftersom jag har blinda fläckar i min syn. Jag har också länge haft riktigt svårt att läsa.

Även om hennes tidigare droganvändning fortfarande lämnar en bestående inverkan på hennes hälsa, är Lovato tacksam för påminnelserna om vad hon överlevde. Jag har hanterat konsekvenserna, och de är till för att påminna mig om vad som kan hända om jag hamnar på en mörk plats igen, sa hon i trailern.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!