Carrie Underwood är 'dedikerad' till att hålla sig i form, säger tränare Eve Overland

• Kategori: Kändiskropp

Mellan att vara tvåbarnsmamma, skriva ny musik och jobba på sina många affärsprojekt,Carrie Underwoodlyckas fortfarande få tid att träna.

Hon är dedikerad tillleva så hälsosamt som möjligthennes tränare under 52 veckor om året, Eve Overland , avslöjar exklusivt i det nya numret avUs Weekly.

Carrie Underwood deltar i den 47:e årliga American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Carrie Underwoods Badass Moments

Läs artikeln

På dagar när hon är hemma - vilket är oftare nu än tidigare mitt iCovid-19 pandemi— sångerskan, 37, smyger in övningar när hon kan eller bara när hon rör sig i sin vardag, säger fitnessgurun. Carrie har varit känd för att göra promenader runt huset och jogga på plats medan hon tvättar.

Huvuddesignern förBEHÖVER, som har varithögljudd om sin träningsresa, älskar också att springa. När hon hoppar på löpbandet eller tar en joggingtur ute i solskenet ringer det i hennes sinne, tillägger Overland och får henne att pumpa upp för dagen.

Se detta inlägg på Instagram

Pekar tillbaka på dig! Grattis till släppet av din bok @carrieunderwood och tack så mycket för att du bad mig att vara en del av den! Om du inte redan har gjort det, gå ut och hämta ditt exemplar av Hitta din väg! Den är ute idag! #hitta din väg

Ett inlägg som delas avEve Overland Kändistränare(@eveoverlandfitness) den 2 mars 2020 kl. 11:14 PST

Vinnare av 'American Idol' genom åren

Läs artikeln

På senare tid harHitta din vägförfattaren har använt hennes nyafit52 fitness app, som hon skapade med Overland. Underwoods favoritpass, kallat kortspelet, är på plattformen, säger proffset. Det är ett roligt och enkelt träningspass som du kan göra var som helst. Varje övning är en färg, och kortet du drar är antalet reps du utför.

Carrie Underwood Med tillstånd av Carrie Underwood/Instagram

Medan mamman till Jesaja, 5, och Jakob, 16 månader — som hon delar med makenMike Fisher— älskar att träna, hon vet fortfarande hur hon ska ge sig själv en paus. Min filosofi är: Gör vad du kan när du kan, och slå inte dig själv, tillägger Overland.

Carrie Underwood och Mike Fishers kärlekshistoria

Läs artikeln

För mer om Underwoods träningsrutin – plus hur fler stjärnor håller sig i form – titta på videon ovan och hämta det nya numret avUs Weekly, i tidningskiosker nu.

Lyssna på Spotify till Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!