90-dagars fästmans Jorge Nava avslöjar hur han tappade 133 kg när han satt i fängelse: före och efter bilder
- Kategori: Kändiskropp
George Nava. Discovery+; Med tillstånd av Jorge Nava/Instagram
6
Seriöst smal!90 dagars fästmansJorge Navatidigare öppnat om sittbetydande viktminskningsomvandlingsedan han lämnade fängelset - och nu delar han med sig av ännu fler av sina träningshemligheter.
Att vara i isoleringscell en liten stund, man får liksom tänka mycket, sa stjärnan, 32, Underhållning ikväll av hans erfarenhet bakom galler onsdagen den 19 maj. Du får läsa många böcker och på ett sätt ändra ditt tänkesätt på saker. Jag fick smaken av framgång lite när jag kunde ändra mitt tänkesätt för att ändra mitt personliga utseende, typ med bokstavligen ett litet frö. Som, jag läste en bok, och det jag lärde mig av den här boken, det gav mig liksom motivationen att förändra mig själv.
TLC-personlighetens förhållande till nu ex-fruAnfisa Arkhipchenkovarmed i säsong 4av realityserien, som sändes 2016. Två år senare greps den kaliforniska infödingen för innehav av marijuana och dömdes till mer än två års fängelse. Han släpptes i maj 2020.
Jag kände, ärligt talat, redan i början när jag gick igenom det kände jag mig hopplös, jag kände mig maktlös, sa han i onsdags. Och jag kände att jag inte kunde göra något för att spegla min yttre miljö. Det var inte förrän jag gick igenom allt detta som jag kunde se att jag inte skulle försöka kontrollera vad som händer på utsidan, utan försöka förändra det som fanns inombords, och den lilla förändringen utlöste allt som har hänt nu .
Jorge tillskriver sin tid i fängelset att han hjälpt honom att förvandlas till en bättre person för inte bara sig själv utan också för sin familj. Reality-tv-alunen avslöjade det via Instagram i aprilhan och hans flickvän välkomnade en dotter. Även om han har gått upp lite i pappavikten är han fortfarande stolt över de stora förändringarna han har gjort.
Jag känner mig fortfarande frisk, sa han till nyhetsbyrån. När jag vägde 185 [pounds] kände jag mig riktigt, riktigt mager. Jag känner inte att jag har överdrivit det. Jag antar att det bara är att hålla en hälsosam kost, egentligen. Det är vad det egentligen handlar om. Tycka om,viktminskningkommer till 95 procent diet, och fem procent i gymmet.
Innan han släpptes från fängelset förra året beskrev Jorge sin hälsokur, som inkluderade massor av konditionsträning och intermittent fasta. I april 2020 hävdade han att förändringarna han gjorde i sin livsstil – och uppmärksamheten de kom med – var orsaken till att han skildes från Anfisa, 25. Paret gifte sig 2017 ochJorge ansökte om skilsmässai augusti 2020.
Nyheten om min viktminskning passade inte henne särskilt bra. … Det var då hon blockerade mina telefonsamtal och jag började liksom tappa kontakten med henne, berättade hanI kontaktfyra månader innan han skickade in pappersarbetet för att avsluta sitt äktenskap.
Scrolla ner för att se före och efter bilder på Jorges förvandling:
Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!