RHOC:s Emily Simpson visar upp en otrolig viktminskningsförvandling: 'Jag jobbade bort mig'

• Kategori: Kändiskropp

Mår bra!Emily Simpsonavslöjade henne fantastisktviktminskningförändring efter att ha förbundit sig till en hälsosammare livsstil förra året.

DeReal Housewives i Orange Countystjärnan, 44, visade upp sin smalare figuri ett före- och efterbild på sociala mediertisdagen den 10 november.

Steve Kazee, Emily Simpson, Fler stjärnor som har gått ner i vikt i karantän

Läs artikeln

Jag har aldrig velat visa de här bilderna offentligt eftersom jag skäms över vart jag låter mig komma, men här visar jag min förvandling eftersom jag vill vara transparent med er alla, skrev Simpson, som opererades höftledsplastik i oktober 2019, via Instagram. Jag jobbade bort mig för att komma hit och jag är så stolt över hur långt jag har kommit och fortsätter att gå!

På det första fotot är realitystjärnan klädd i leggings och ett linne och visar upp sin kropp innan hon gick ner i vikt. Hon postade sedan en bild på sig själv nu, i en svart trikå som visade en slankare kroppsbyggnad.

Med tillstånd från Emily Simpson/Instagram (2)

Jag tappade mig själv och mitt självförtroende genom att gå upp 30 kg. på ett år inför miljontals människor på en Reality TV-show, avslöjade hon. Här är jag ett och ett halvt år senare och känner mig sexig, säker på min egen hud och som den EMILY jag är ämnad att vara!

Förra månaden,infödingen i Ohioreflekterade över hennes hälsoresa framför siglanserar sin nya livsstilswebbplatsfokuserat på recept, träningstips och träning.

ÄNTLIGEN känner jag mig som mig själv igen, honskrev på Instagram. Det har tagit ett och ett halvt år av upp- och nedgångar, men äntligen som 44-åring har jag aldrig känt mig mer vältränad, frisk och i form! Och jag är implantatfri!

Kändisarnas största viktminskningsförändringar: före och efter bilder

Läs artikeln

Simpson har delat sina träningsmål och prestationer med sina fans under de senaste åren och avslöjade i juni 2019 att hon hadeinskriven i ett 12-veckors träningsprogramoch gick ner 10 kilo.

Bravo-personligheten pekade på hennes svåra artrit och att hon blev riktigt deprimerad som katalysatorer för hennes brist på träning tidigare.

Det gjorde ont att röra på mig, så jag slutade i princip alls röra mig. Ingen bra idé. Jag gick upp 20-25 pund under det senaste året och lade mer onödig vikt på höften ... vilket gjorde det ännu svårare att röra sig och ta sig runt, förklarade hon då och noterade att hon gick ihop med tränarenPaulina Taylor Hefferanatt komma i form.

Ett år senare sa hon att det var att börja sin träningsresadet bästa beslutethon någonsin gjort.

Jag har inte bara tappat avsevärt kroppsfett och flera centimeter, utan jag har fått en nyvunnen acceptans av min kropp, skrev Simpson via Instagram i juni. Jag väger mig inte så ofta eftersom siffran på vågen inte definierar mig som person och inte heller är helt indikativ för framsteg. Jag mäter mina framsteg och hälsa med andra mätmetoder som uthållighet, styrka.

De hetaste 'RHOC' Bikini-ögonblicken genom tiderna: bilder

Läs artikeln

Hon tillade: Jag har förändrats fysiskt men viktigast av allt har jag förändrats mentalt. Jag har lärt mig att viktminskning inte behöver vara allt i eller ingenting, du måste bara göra en sak bättre än dagen innan. Nyckeln till långsiktiga resultat är konsekvens och att ha någon i ditt hörn som hejar på dig!

Simpson påpekade att hon har haft uppgångar och förluster men i augusti har hon gått ner 16 pund och hennes kroppsfettprocent är 10 procent lägre än året innan.

Det finns inget rätt sätt att börja, skrev hon via sociala medier. Det finns ingen magisk plan eller magiskt piller. Du måste bara gräva djupt och prioritera dig själv.

Lyssna på Getting Real with the Housewives, din enda destination för nyheter från Housewives och exklusiva intervjuer