Rebel Wilson är 'så stolt' över sin kroppsförvandling efter att ha gått ner mer än 60 pund

• Kategori: Kändiskropp

Gör stora framsteg!Rebellen Wilsonmår bättre än någonsin efter att ha tappat mer än 60 kilo under sin träningsresa med hjälp av sin personliga tränare,Jono Castano.

Rebel Wilsons förvandling genom åren

Läs artikeln

Rebel är så stolt över henneviktminskningoch hennes kroppsförvandling, avslöjar en källa exklusivt i det nya numret avUs Weekly.

De Pitch Perfect Skådespelerskan, 40, åtog sig ett år av hälsa i början av 2020 och nådde sin målvikt på 165 pund i november. Enligt källan använde Castano massor av högintensiv intervallträning (HIIT) för att hjälpa Wilson att uppnå sin smala figur, och började varje träningspass med en kort klick konditionsträning och fortsatte med styrketräning.

Rebel Wilson före och efter viktminskning. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Med tillstånd från Rebel Wilson/Instagram

Castano, ägare av Acero Training Series, guidade Wilson genom ett veckovis träningsprogram som varvade HIIT-träning med andra övningar, som styrketräning, yoga eller simning för att förbättra rörligheten. Med sina personliga träningspass såg den australiensiska skådespelerskan resultat på nolltid.

Rebel flög förbi sin målvikt och fortsatte att träna efter att ha träffat den magiska siffran, säger insidern. Rebel tränade inte bara sex dagar i veckan med Jono utan tränade också mini-träning hemma. Rebel hade helt klart ett uppdrag att gå ner i vikt och det gjorde hon i spader. Hon känner sig starkare, mer självsäker.

Hur Kevin Hart, Ashley Graham och fler håller sig i form mitt i Coronaviruset

Läs artikeln

Inte bara gjordeÄr det inte romantisktstjärnan ändrade sin rutin på gymmet, men hon bytte också till en diet med hög proteinhalt och lågkolhydrat, vilket säkerställde att hon kunde bränna fler kalorier än hon åt. Enligt Castanos förslag tillät hon sig själv en fuskdag i veckan.

Samtidigt som att gå ner i vikt var en del av hennes mål,Wilsons hälsosamma livsstilgjorde också stor skillnad på hennes självförtroende. Rebel hade alltid en glöd runt sig, men den glöden är starkare än någonsin nu när hon har tränat och ätit rätt, säger källanOss.

Kort efter att ha nått sin målvikt reflekterade Wilson över hur långt hon hade kommit under en öppen intervjuThe Drew Barrymore Show.

Kändis viktminskning transformation: före och efter bilder

Läs artikeln

Jag känner mig så mycket friskareLivsa stjärnan i november. Och jag vet inte om det är en grej med damer när man fyller 40, [men] jag känner att jag verkligen har kommit till min rätt nu och inte bara med hälsa utan med min karriär. Jag känner mig mer i kontroll och jag får producera filmer nu, vilket är fantastiskt, och har typ mer kontroll över innehållet. Jag känner bara att allt verkar gå ihop, jag kanske är en senblommare eller något, men jag får sakta ihop det.

För mer om Wilsons träningsresa, titta på videon ovan och hämta det senaste numret avUs Weekly, i tidningskiosker nu.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!