Nina Dobrev: Starving to Be Skinny Isn't My Thing

Nina Dobrevkan vara tunn, men det är inte för att hon är dietbesatt.

Att svälta efter att vara smal är inte min grej. När jag inte äter påverkar det mitt humörVampyr dagböckerskådespelerskan, 23, berättar för novembernumret av Själv . 'På inspelningen fyller jag på med små måltider och jag äter alltid proteinrika mellanmål, som mandel. Chai lattes med espresso håller mig också igång.'

BILDER: Nina Dobrevs 10 bästa röda mattan-looks

Läs artikeln

Dobrev köpte också nyligen en glassmaskin, så hon har 'gjort kokosmjölksglass toppad med strimlad kokosnöt.' Den självutnämnda hälsonöten äter ekologisk mat, men jag tycker också om att äta på restauranger och nyligen laga mat. Jag älskar att ha middagsbjudningar hos mig i Atlanta, där vi filmar.'

Den bulgariska skönheten tränar också regelbundet eftersom det ger 'endorfiner och energi', säger Dobrev. 'Jag gör det fyra dagar i veckan. jag snurrar medCandice AccolaochClaire Holtfrån föreställningen. Löpning är min solotid; Att arbeta med mina muskler utomhus i frisk luft är terapeutiskt.'

VIDEO: Nina Dobrev berättar för oss varför att spela två vampyrer är en

Läs artikeln

Dobrev tillskriver yogan också att hon omformar sin kropp. 'Det tonar allt och lutar dig ut. Dansarens pose är fantastisk. Det fungerar på alla muskler, säger stjärnan. Och du måste fokusera. Om ditt sinne är någon annanstans kommer du att falla. Om du inte kan lugna ditt sinne, försök nedåtgående hund. Det får dig att koncentrera dig på ditt andetag, vilket återställer dig.'

FOTO: Hur Nina Dobrev och Ian Somerhalder blev kära

Läs artikeln

Det behöver inte sägas att stjärnan på 5 fot-6 är nöjd med sitt utseende. 'Jag har platt mage, men jag är inte stenhård. Om jag ska vara i bikini kommer jag att träna mer och hoppa över desserter i ett par veckor, säger Dobrev. Själv . 'Men vanligtvis tränar jag för att må bra.'