Michelle Obama visar sina magmuskler i '#SelfCareSunday' träningsfoto: 'I'm Always Glad I Hit the Gym'

Michelle Obama Abs Gym Video

Michelle Obama Amy Harris/Invision/AP/Shutterstock

Michelle Obamakan vara känd för sina armar mer än någon annan kroppsdel, men som hon visade på ett nytt träningsfoto är hennes mage ganska muskulösa och fantastiska också.

The Best Arms in Hollywood: Pics

Läs artikeln
Se det här inlägget på Instagram

Det känns inte alltid bra just nu. Men i efterhand är jag alltid glad att jag gick till gymmet. Hur tog ni hand om er själva denna #SelfCareSunday?

Ett inlägg som delas avMichelle Obama(@michelleobama) den 20 oktober 2019 kl. 11:45 PDT

Söndagen den 20 oktober gick den före detta första damen till Instagram för att dela en bild på sig själv när hon tränade på gymmet. I snappet har fitnessentusiasten på sig yogabyxor med hög midja, sport-bh och baseballkeps. Hon gör ett utfall medan hon håller en stor medicinboll över huvudet och har en intensiv koncentration i ansiktet. Bilden visar ett tydligt sexpack.

Det känns inte alltid bra just nu. Men i efterhand är jag alltid glad att jag gick till gymmet, hon skrev bildtexten till bilden och tillade: Hur tog ni alla hand om er själva den här #SelfCareSunday? .

Bästa träningstips för kändisar: Superfit-stjärnor avslöjar sina träningshemligheter

Läs artikeln

Michelle Obama under sin bokturné 'Becoming' i Florida den 10 maj 2019. Larry Marano/Shutterstock

DeNew York Timesbästsäljande författare, 55, var en stor förespråkare för hälsosamt liv, näringsrik kost och fysisk aktivitet medan hon var i Vita huset - och är det helt klart fortfarande! I februari 2010 tillkännagav dåvarande FLOTUS Obama sin Let's Move-kampanj som syftar till att främja en hälsosam livsstil för barn och minska barnfetma. Som en del av hennes fokus på näring, anlade advokaten också en stor grönsaksträdgård på South Lawn under hennes tjänstgöringstid på 1600 Pennsylvania Avenue.

De bästa bilderna på kändisar på gymmet

Läs artikeln

Efter att hon och hennes man,President Barack Obama, lämnade sin regeringstjänst 2017, fortsatte Chicago-infödingen att prata om vikten av egenvård. I juni 2017Passandeförfattaren delade en serie bilder på Instagram där hon tränade med en grupp vänner utanför.

Se det här inlägget på Instagram

När jag var i Vita huset var jag ofta värd för bootcamp-helger för mina nära flickvänner. Det spelade ingen roll att vi alla var på olika konditionsnivåer. Våra bootcamp-helger var en påminnelse om att om vi vill fortsätta ta hand om andra måste vi ta hand om oss själva först. Och även om jag inte längre är i Vita huset, har jag fortsatt denna tradition och ville dela med mig av några bilder. Mina flickvänner har funnits där för mig genom alla typer av livsövergångar under åren – inklusive en ganska stor nyligen! – och vi har gjort vårt bästa för att hålla oss friska tillsammans. Oavsett om det är ett bootcamp eller en promenad runt grannskapet, hoppas jag att du och ditt team kan hitta lite tid i sommar för att vara friska tillsammans.

Ett inlägg som delas avMichelle Obama(@michelleobama) den 19 juni 2017 kl. 07.50 PDT

När jag var i Vita huset var jag ofta värd för bootcamp-helger för mina nära flickvänner. Det spelade ingen roll att vi alla var på olika konditionsnivåer. Våra bootcamp-helger var en påminnelse om att om vi vill fortsätta ta hand om andra måste vi ta hand om oss själva först, skrev hon. Och även om jag inte längre är i Vita huset, har jag fortsatt denna tradition och ville dela med mig av några bilder.

De bästa kändisarnas sexpack: stjärnor visar upp sina magmuskler på stranden, mattan, gatorna och scenen

Läs artikeln

Mamman tillMalia, nu 21, ochSasha, 18, fortsatte med att säga att hennes grupp av damer alltid fanns där för henne, och att de också prioriterade att ta hand om sig själva. Vi har gjort vårt bästa för att hålla oss friska tillsammans, skrev Obama. Oavsett om det är ett bootcamp eller en promenad runt grannskapet, hoppas jag att du och ditt team kan hitta lite tid i sommar för att vara friska tillsammans.