Liam Hemsworth visar upp tonade muskler när han delar med sig av sina träningsmetoder
- Kategori: Kändiskropp
Med tillstånd från Liam Hemsworth/Instagram
3
Att börja jobba! Liam Hemsworth handlar om hans kondition – och det är han till och med uppmuntrande kompis Ross Edgley att komma på hans nivå.
Den australiensiska infödingen, 30, lade upp flera foton till Instagram från sitt träningspass med den 35-årige brittiska äventyraren. På bilderna visades Hemsworths sönderrivna armar för fullt när han drog ett släderep.
Tog på mig att lära @rossedgley hur man tränar ordentligt, retade skådespelaren. Med min hjälp ser jag en verklig potential i honom. Fortsätt så bra lilla killen ;).
Hemsworths hälsoresa har dokumenterats väl genom åren. Enbart på sin Instagram har han delat med sig massor av bilder, från sina olika träningspass från att skjuta släde till att krossa vågor medan han surfar.
Under de senaste månaderna har Farligaste spelet skådespelaren har arbetat med att bulta upp sina armar. Han sökte hjälp från Rise Movements Jason Walsh , som har tränat andra A-lista hunks Inklusive Jared Leto och Jake Gyllenhaal .
Vi tränar 60 minuter eller mer ibland, berättade Hemsworth Australiensiska mäns hälsa för dess omslagsberättelse i maj 2020. Det är bara hög intensitet. En blandning av calisthenics, slädedrag, sled push och massor av friviktssaker. Men vi stannar inte på de 60 minuterna. Du svettas och andas hårt, men du flyttar också mycket i vikt.
Under en period höll Hemsworth en vegansk kost och uppmuntrade till och med sin storebror Chris Hemsworth att äta mer grönsaker. Under 2016 har Hungerspelen berättade skådespelaren news.com.au att han fick mer energi, bättre sömn och mer uthållighet under sina träningspass på grund av sin växtbaserade kost.
började Liam tänka om sina matvanor i februari 2019 efter lider av njursten . Hans särskilda problem orsakades av att han hade en hög mängd oxalat, som är en molekyl som finns i grönsaker.
Jag var vegan i nästan fyra år, och sedan februari förra året kände jag mig slö. Då fick jag en njursten, berättade han Australiensiska mäns hälsa tidigare i år. Det var en av de mest smärtsamma veckorna i mitt liv. Jag höll på med press för Är det inte romantiskt , men jag var tvungen att åka till sjukhuset och opereras.
De Sista låten stjärnan lade till, det är bra nu, tack och lov. Men när du väl fått en njursten har du 50 procents chans att få en till om du fortsätter att äta som du åt.
Liam dejtar för närvarande modell Gabriella Brooks . Förra månaden berättade en källa exklusivt Us Weekly att duon går starkt och har satt i karantän tillsammans.
De Paranoia Star var tidigare gift med långvarig kärlek Miley Cyrus från december 2018 tills de tillkännagav sin splittring i augusti 2019. Han fortsatte sedan med en kort dejt Dynasti skådespelerska Maddison Brown .
Scrolla ner för att se bilder från Liams senaste träning!
Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!