Hur Spider-Mans Jacob Batalon gick ner mer än 100 pund: 'I Can Feel the Difference'

• Kategori: Kändiskropp

Jacob Batalon Shutterstock (2)

Att lägga ner arbetet. MarvelsJacob Batalontillbringade större delen av 2020 med att fokusera på sin allmänna hälsa, vilket resulterade i en viktminskning på 112 pund.

Kändisars viktminskning och förvandlingar: före- och efterbilder

Läs artikeln

Jag bestämde mig för att gå in i den här typen av förvandling, eller den här sortens resa, med min hälsa och kondition i slutet av 2019, förklarade Batalon, 25, för Mäns hälsa i en intervju publicerad fredagen den 17 december. Även när jag inte gjorde något fysiskt, fann jag mig själv att bli sömnig på jobbet och det var på grund av all fet mat jag åt.

DeSpider-Man: Hemkomststjärnan återkalladen specifik vändpunkt som fick honom att ompröva sin kost och träning.

Jag kände att jag knappt kunde gå uppför trappor utan att bli andfådd och den här dagen såg jag mig själv utan skjorta och det var bara löjligt, konstaterade han och citerade ögonblicket som en väckarklocka. . Jag kunde inte tro att jag lät mig själv komma så långt. Det var det som började det hela.

Med hjälp av en tränare skapade Batalon ett system som fungerade för honom och slutade med att förlora mer än 100 pund. Jag hittade mycket ljus i mörkret i den meningen att många människor led och jag hade turen och turen att ha hittat min hälsa och alla de sakerna, sa han till nyhetsbyrån.

Stjärnor som har slagit tillbaka mot Body-Shamers

Läs artikeln

Efter att ha åtagit sig att förbättra sin kondition började Avengers-stjärnan besöka gymmet sex dagar i veckan. Varje pass inkluderar ett 90-minuters träningspass med utfall, burpees och viktlyft. Batalons rutin, som blandar vikter och konditionsträning,åtföljs av en hälsosammare måltidsplan.

Jacob Batalon VICKIE FLORES/EPA-EFE/Shutterstock

Nyligen har min flickvän faktiskt också fått mig till en växtbaserad kost, och det har verkligen hjälpt min kropp och jag kan känna skillnaden mellan att äta mycket kött och att äta växtbaserade saker och det har verkligen hjälpt mig också. , berättade BatalonMäns hälsa.

Förutom sina personliga prestationer är Batalonockså stolt över de prestationer han har gjort i sitt yrkesliv. Infödingen på Hawaiigjorde nyligen om sin roll som Ned Leeds iSpider-Man: No Way Home , som han ansåg vara en sagobok som slutade på trion av filmer.

'Spider-Man: No Way Home': Allt att veta om den nya filmen

Läs artikeln

Vi började alla väldigt naiva och osäkra på vad framtiden skulle ha för oss. Jag skulle kunna tala för oss alla – vi har åstadkommit allt vi ville göra med filmerna och våra karaktärsbågar,Dag för dagskådespelare, som spelar bredvidTom HollandochZendayai superhjältefilmen, berättade Grumpy tidning Tidigare den här månaden. Jag tror att vi absolut kan gå ifrån det med vetskapen om att allt har avslutats på ett tillfredsställande sätt.

Batalon kände sig exalterad över att fansen äntligen skulle se filmen och antydde att den hade en överraskning som tittarna inte kommer att tro.

Han tillade då, De kommer att få en åktur som är så otrolig. De kommer att behöva titta på det några gånger till eftersom det hela händer på ett så galet sätt. Jag kan inte reta något speciellt. Allt jag kan säga är att folk kommer att bli blåsta.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!