Ayesha Curry beskriver vad hon äter på en dag efter att ha gått ner 35 kg i karantän

• Kategori: Mat

Vem behöver en fuskdag?Ayesha Currygav fansen en inblick i allt hon äter under dagen eftervisar upp sin stora bantningtidigare i år.

Steve Kazee, Emily Simpson, Fler stjärnor som har gått ner i vikt i karantän

Läs artikeln

I en ny video förHarpers Bazaar, kokboksförfattaren, 31,gick igenom sin dagliga rutinsteg-för-steg, börjar med hennes morgonkopp kaffe. Curry fastar ibland intermittent, vilket får henne att byta upp sitt enkla kaffe genom att tillsätta kokosolja, gräsmatat smör och MCT-olja.

Om jag äter frukost, vilket vanligtvis är på helgerna, älskar jag en god rökt laxröra. Det är något som jag lade i min första kokbok,Det erfarna livet, och jag äter alltjämt det till denna dag, sade Curry.

DeFamiljens matkampvärd, som delar tre barn med manStephen Curry, medgav att ingen dag är den andra lik i deras hektiska hushåll. Hennes typiska rutin kretsar vanligtvis kring att göra barnen redo för skolan genom att hjälpa döttrarRiley, 8 och Ryan , 5, ställer upp för Zoom-klasser. Paret delar också sonen Canon, 2. Medan hon håller på att anpassa sina små smuttar hon på en stor 32-ounce kopp varmt vatten.

Ayesha Curry. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Stephen Curry och fru Ayesha Currys hetaste och mest PDA-fyllda ögonblick tillsammans

Läs artikeln

Jag älskar varmt vatten, jag smuttar på det hela dagen, avslöjade Ayesha. Jag är inget stort fan av isvatten. Jag vet inte varför.

Medan hon tillbringade tid med sin familj i lockdown mitt i coronavirus-pandemin, har den kanadensiska infödingen haft de största problemen med att hitta tid för lunch i sitt fullspäckade schema. Jag ser till att barnen får mat och att de äter lunch men ibland glider jag av och glömmer att äta lunch, sa hon och noterade att hennes favorit för en god middagsmåltid är en ruccola- eller spenatsallad med ett brynt protein på sidan och en proteinshake.

Mellan måltiderna sträcker sig tv-personligheten efter en nyttig handfull bananchips, gurka eller morötter. Till middag älskar hon att gå tillbaka till sina jamaicanska rötter med oxsvansris och ärtor – och hon säger inte nej till en god cocktail.

Tidigare i år debuterade Ayesha med sin superslanka figur på sociala medier efter att ha tappat 35 kilo i karantän. Jag började min träningsresa för att jag ville bli detstark och frisk för mig självoch människorna som är beroende av mig, skrev hon via Instagram i juli tillsammans med ett foto på sig själv i en sport-bh och cykelshorts. Men det var viktigt att jag gjorde det på mitt sätt, vilket innebar att jag behövde träna för att passa in i mitt liv, INTE ta mig ifrån det.

Justin och Hailey! Amy och Chris! Kändispar som lagar mat tillsammans

Läs artikeln

När hon har fortsatt på sin väg mot en friskare henne,Full tallrikkokboksförfattaren erkände att hon fortfarande bara gör sitt bästa.

Fitness var inte riktigt en del av min livsstil, sa honHarpers Bazaar. Jag skulle säga att det senaste och ett halvt året, [efter] att ha fått alla mina barn, har det verkligen blivit en stapelvara för mig och det hjälper mig att få mental klarhet. Jag känner att jag är i mitt livs bästa form. Jag tycker att jag är gladare när jag tränar och därför försöker jag träna minst fem dagar i veckan. … Jag försöker alltid göra något nu för tiden.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!