Adele tappade minst 70 pund i viktminskningstransformation, säger expertdietist: Hon 'verkar lycklig'

• Kategori: Kändiskropp

Adele, 2012 och Adele, 2019. Picture Perfect/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Hej,Adele! Den engelska sångaren njöt av en tropisk semester i Anguilla med andra britterHarry StylesochJames Cordenmed början fredagen den 3 januari – men det var inte bara att hon sågs med sina berömda manliga kompisar som fångade fansens uppmärksamhet.

Adeles fantastiska kropps- och stilförvandling genom åren

Läs artikeln

Medan hon var i Karibien verkade den 15-faldiga Grammy-vinnaren, 31, vara vid gott mod, eftersom hon visades le från öra till öra när hon promenerade genom en sandstrand. Hon visade också upp sin smalare figur, klädd i en svart prickig klänning som hon parade ihop med flera halsband och en bandana lindad runt halsen.

Innan hennes semesterbilder dök upp avslöjade Adele henneviktminskningförvandling i en chic svart klänning som hon bar tillAnkbonde33-årsfest i oktober 2019. Registrerad dietist och läkarassistentHeather Struhl, som arbetar medkändis ansiktsplastikkirurg, Dr. A. Joshua Zimm, i NYC, tror Adele attr kunde har förlorat ca 70 pund totalt.

Kändisars viktminskning och förändringar: före- och efterbilder

Läs artikeln

Adele vid Drakes födelsedagsfest den 23 oktober 2019 i Los Angeles, Kalifornien. iamKevinWong.com/MEGA

Hennes käklinje är mer definierad, hennes nedre ansikte och hals ser smalare ut och hennes midja har minskat, säger Struhl exklusivtUs Weekly. Dietisten uppger att den totala uppskattade förlusten kan vara minst 70 jämfört med när 'Hello' kom ut, och tillägger att det generellt sett är säkert att gå ner 1 till 2 pund per vecka och 4 till 8 pund per månad. Struhl säger att viktminskning som sker snabbare än normalt kan indikera ett underliggande problem.

Inledningsvis, om flera kilo viktminskning sker snabbt, kan detta vara en förlust av vattenvikt. För Adele verkar detta ha varit en gradvis viktminskning under de senaste månaderna, vilket är optimalt för hälsan, förklarar hon. Övervikt är kopplat till sjukdom, och viktminskning rekommenderas ofta av hälso- och sjukvårdspersonal som ett sätt att förebygga och behandla.

Bästa kändiskost- och fitnesstips

Läs artikeln

Struhl tror inte att Adeles förvandling orsakar anledning att oroa sig eftersom sångaren Rumor Has It verkar glad, frisk och har en aktiv livsstil.

Många kändisar använder resurser, såsom registrerade dietister, personliga tränare och kockar för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Enligt uppgift är Adele på sirtfood-dieten, fortsätter hon. Även om denna diet är hög i fytonäringsämnen, tycker jag inte att det är hållbart på lång sikt. Det är restriktivt när det gäller tillåtna livsmedel och forskningen är kontroversiell. Jag känner att att införliva ytterligare livsmedel i denna diet skulle bättre tjäna långsiktiga underhållsmål och optimera hälsan.

Adele har varit högljudd om att bli frisk genom åren. Att prata med Vogue i mars 2016 berättade hon om varför hon bestämde sig för att anta ett träningsprogram.

Jag försökte få lite uthållighet för min turné, så jag gick ner lite i vikt, sa hon till tidningen då. Nu passar jag in i vanliga, hyllade kläder - vilket är ett riktigt stort problem för mig!

Med rapportering av Marc Lupo

Lyssna på dessa måste-ha sommarskönhetstips från Bobbi Brown på under 5 minuter!