Zayn Maliks memoarer: 10 chockerande uppenbarelser om One Direction, hans ångest, ätstörning och mer!

• Kategori: Kändisnyheter

Zayn Malikhar mer att dela med sig av än bara sitt kuddprat. I sin nya memoarbok,Zayn,sångaren, 23, berättar om sitt avhopp från One Direction, sin förlamande ångest och sin ätstörning.

Det viktigaste för honom är att han rensar luften från alla generaliseringar och stereotyper. Jag antar att det är därför jag skriver det här nu, skriver Malik, som dejtar supermodellenGigi Hadid. Inte för att jag tycker att jag är så bra, eller för att hela världen behöver veta om Zayn Malik, men för att, om du överhuvudtaget är intresserad, kan du förstå lite bättre varför jag gjorde de saker jag gjorde och var jag är nu.

BILDER: Kändisskrivare

Läs artikeln

Här,Us Weeklyavrundar de 10 uppenbarelserna från boken, ute nu:

Zayn Maliks bok

1. One Direction fick inte sjunga vad de ville.

Bildades 2010 på U.K.'sX-Factor,One Direction – består av Malik,Harry Styles,Liam Payne,Louis TomlinsonochNiall Horan— var strikt ett pojkband som sjunger pop. Men det är ingen hemlighet att den typen av popmusik verkligen inte är min grej, skriver Malik. Jag blev mer och mer desperat att uttrycka min egen stil och skriva texter om saker som jag verkligen trodde på, snarare än melodier och beats som gjordes för oss i One Direction.

I själva verket hade bandmedlemmarna väldigt lite att säga till om i sin musik alls: om jag föreslog att man skulle sjunga en replik eller en krok på ett mer R&B-sätt, skulle det bli jämnare ut till ett poppigare tillvägagångssätt, för det var den musiken som förväntades av oss.

Med åren blev det allt svårare att bara nicka med huvudet och le. Det var en kamp för mig, det faktum att vi inte delade samma musiksmak, erkänner Malik. Jag kände mig lite som att tvingas in i en form som jag aldrig skulle passa. Jag ville vara i studion och sjunga texter som gav genklang hos mig, inte bara upprepa någon annans repliker.

2. Han hade aldrig en masterplan att gå solo.

Faktum är att han knappt skulle slå ut på egen hand. Men när han reste med bandet på deras världsomfattande turnéer började han hitta musikern inom sig. Jag skulle låsa in mig själv och bara skriva och skriva på egen hand, skriver han i sin memoarbok. När jag såg ett fönster för att skriva tog jag tag i det, även om det innebar att jag jobbade väldigt långt in på natten och även om jag visste att det inte var material som vi skulle sluta använda som band.

BILDER: De största pojkbanden genom tiderna!

Läs artikeln

I början av 2015 insåg han inte riktigt att hans tid i bandet var på väg att ta slut. Men snart började han besöka inspelningsstudios solo bara för att bråka och experimentera, avslöjar Malik. Det kändes viktigt att ha mer kontroll över min tid, göra mindre av det som andra människor hade bestämt var rätt för mig, eller för dem, och mer av det jag kände var rätt.

När han ser tillbaka hjälpte upplevelsen honom att upptäcka vem han var. Skriver Malik, Being in One Direction gav mig möjligheten att förstå vad det var jag behövde göra – och det var att hitta mitt eget sound.

Zayn Malik, Niall Horan, Louis Tomlinson, Liam Payne och Harry Styles (från vänster) från One Direction poserar för fotografier på Wembley Arena när de förverkligade 60 svårt sjuka barns önskemål och träffade barnen innan de uppträdde den 8 juni, 2014, i London. Stuart C. Wilson/Getty Images för Rays of Sunshine

3. Hans uppenbarelse att lämna bandet kom till honom när han stod på scenen.

Kanske är timing inte hans starka sida. I mars 2015 var killarna i Hong Kong på sin On the Road Again-turné, deras fjärde på bara fyra år. Malik saknade sitt hem, sin familj och sin normalitet. Och, på köpet, hans tre år långa förhållande med dåvarande fästmönPerrie Edwardshöll på att falla sönder.

Jag hade varit på en dålig plats ett tag och jag såg mig inte ta mig ur det om jag inte gjorde en förändring, skriver han. Min relation med min fästmö, Perrie, höll på att brista. För att göra saken värre var det så många galna historier som flög omkring i tidningarna om oss, och det kändes som ett sådant intrång i privatlivet, det fick mig att vilja försvinna ett tag.

Plötsligt klickade något i hans mage. Bokstavligen, när jag stod på scenen, insåg jag att jag inte skulle göra det längre, avslöjar Malik. Jag tänkte inte lägga en minut till på att göra något som gjorde mig sjuk och som jag inte längre trodde på. Jag kunde inte se att det fanns något kvar för mig att ge eller vinna på att stanna.

Även om han säger att natten var en suddig, insåg han till slut vad han hade vetat innerst inne under en tid: jag lämnade bandet och gick hem.

4. Hans föräldrar hjälpte honom att fatta det slutgiltiga beslutet att lämna One Direction för gott.

Mamma vet trots allt bäst. Jag bestämde mig men den avgörande faktorn var ett ärligt samtal med mina föräldrar, skriver Malik. Uppenbarligen var både min mamma och pappa lite oroliga över att jag valde att lämna One Direction, men jag var fysiskt och mentalt utmattad - mer än utmattad. Jag spiralerade ner till en mycket olycklig, mycket ohälsosam plats. Jag behövde återknyta kontakten med min familj och känna lite normalitet igen.

BILDER: Praktiska kändisföräldrar

Läs artikeln

Hans mamma, Trisha, gav honom den trygghet han behövde för att följa sitt hjärta. Hon sa: 'Om det inte gör dig lycklig, gör det bara inte', skriver han. Så enkelt. Jag kände att det var tillåtelsen jag behövde för att göra det jag behövde göra. Det påminde mig om att, i slutet av dagen, även om alla andra i världen hatade mig, så skulle min mamma alltid finnas där för mig.

Den 19 mars lämnade han packade sina väskor och lämnade deras världsturné. Bara en vecka senare, den 25 mars, meddelade han att han officiellt lämnar bandet.

5. Han kände sig vilsen och ensam efter att ha slutat.

Ja, det chockade honom också. Du kanske tror att det var en stor spänning för mig att lämna bandet, för jag var äntligen fri att göra vad jag ville, men om jag är rak mot dig, så kändes det inte så, medger Malik i sin memoarbok. . För att säga sanningen, jag var ganska vilsen. Jag visste definitivt att jag ville göra min egen musik - det var den enda vägen för mig - men jag kände att jag var på drift.

Ändå vet han att tomhet - även om det var nödvändigt - var en konsekvens av hans beslut. Jag tar självklart ansvar för att lämna, men det var ändå massivt desorienterande, skriver han. Helt plötsligt var det bara jag och mina tankar, och det var f–king skrämmande. Jag skulle spendera långa timmar på egen hand och bara försöka bearbeta vad fan jag skulle göra härnäst. När jag ser tillbaka på det tror jag att jag behövde den tiden, den där introspektionen som kommer när allt du har känt i nästan ett halvt decennium försvinner.

Zayn Malik uppträder på scenen vid iHeartRadio Music Awards på Forum den 3 april 2016 i Inglewood, Kalifornien. Kevin Mazur/Getty Images för iHeartRadio / Turner

6. Han kämpade med anorexi.

Arbetsbelastningen, pressen, resandet, de okontrollerbara faktorerna i livet. Allt blandade sig och började påverka Maliks matvanor.

Kändishälsa skrämmer

Läs artikeln

När jag tittar tillbaka på bilder på mig själv från omkring november 2014, innan den sista turnén, kan jag se hur sjuk jag var, skriver han. Något jag aldrig har pratat om offentligt tidigare, men som jag har kommit överens med sedan jag lämnade bandet, är att jag led av en ätstörning. Det var inte som om jag var orolig för min vikt eller något liknande, jag gick bara i dagar – ibland två eller tre dagar i sträck – utan att äta något alls. Det blev ganska allvarligt, även om jag vid den tiden inte kände igen det för vad det var. Jag tror att det handlade om kontroll. Jag kände inte att jag hade kontroll över något annat i mitt liv, men mat var något jag kunde kontrollera, så det gjorde jag.

7. Han spelade in låtar för att uppvakta tjejer i skolan.

Barnet har drag: Vid ungefär 8 års ålder gick han med i skolkören i hopp om att han skulle träffa tjejer. Väl hemma skulle en ung Malik skriva och spela in låtar på band.

Jag skrev och sjöng ett par låtar för en tjej som jag var väldigt sugen på, avslöjar han. Jag spelade in dem och lämnade bandet i hennes skåp vid lunchtid. Jag bad och bad att hon skulle gilla dem. Ingen kommentar. När jag ser tillbaka antar jag att de var ganska pinsamma. Jag hoppas att hon har slängt bandet i papperskorgen istället för att hålla i låtarna. Jag är inte säker på att jag skulle vilja se dem dyka upp online.

Zayn Malik och Gigi Hadid deltar i Versus Versace-visningen under London Fashion Week vår/sommarkollektioner 2016/2017 den 17 september 2016. Darren Gerrish/WireImage

8. Han spelade in låtar mitt i skogen.

Djungelfeber? Efter att Edwards pappa introducerade honom för camping blev Malik besatt av friden och lugnet i naturen. Jag gillade att sitta runt en lägereld, bara dricka och umgås, skriver han. Jag upptäckte ofta att det inspirerade mig att skriva texter - många av dem.

Så medan han arbetade på sitt debutalbum,Mina sinne,Malik och producenten Malay tog en bärbar inspelningsrigg och begav sig till Kaliforniens Angeles National Forest, där de tillbringade två veckor utanför nätet, sov i ett tält och spelade in i ett annat.

Jag ville ha en annan stämning för inspelningen, förklarar han. En stor del av tiden arbetade jag i en studiomiljö, inlåst från omvärlden, aldrig riktigt säker på vilken tid på dygnet det var. Jag ville komma ut, känna mig levande, kanalisera olika vibbar.

I skogen avslutade han flera låtar och skrev till och med verser till sin låt Blue. Vi spelade in när stämningen tog oss och tog den udda pausen för att skjuta pilar i träden, avslöjar han. En del av sången vi spelade in där ute var den bästa jag någonsin gjort.

8. Han har fler tatueringar än du tror!

BILDER: Kändisarnas galna tatueringar

Läs artikeln

Den mycket privata stjärnan kommer inte att diskutera sin religion - han är muslim - politik, eller sitt mesta av sitt bläck. De är skrivna på arabiska och de är personliga, avslöjar sångaren, som erkänner att han inte har en aning om hur många tatueringar han har. Jag håller dem utom synhåll; de är på platser som inte många kommer att se.

9. Hans ångest är förlamande - men han arbetar för att övervinna den.

Den 11 juni drog Malik sig ur sitt set vid Capital Radio Summertime Ball 2016 på Wembley Stadium, vilket skulle ha varit hans första soloframträdande på hans hemmaplan i Storbritannien.

En ångestattack drabbade mig som ett f–king godståg. Jag kände mig sjuk. Jag kunde inte andas, skriver han. Jag var i en total psykologisk låsning. Jag skulle göra ett steg för att gå ut ur huset, för att sätta mig i en bil som sedan skulle köra mig till Wembley, men jag kunde bara klara ett par steg innan jag körde i en tänkt vägg. Det stoppade mig i mina spår, och jag skulle behöva sätta mig ner igen.

Han kunde inte prestera - ångesten hade segrat. Men istället för att hitta på en ursäkt – hans team erbjöd sig att säga att han var sjuk – insisterade Malik på att berätta sanningen för sina fans och släppte ett uttalande som förklarade hans lidande. Som soloartist kände jag mig mycket mer exponerad, och den psykologiska stressen med att uppträda hade bara blivit för mycket för mig att hantera - i det ögonblicket, åtminstone, avslöjar Malik. Istället för att gömma mig och sockra det, visste jag att jag var tvungen att lägga ut allt.

BILDER: Stjärnor som har kämpat mot psykiska hälsoproblem

Läs artikeln

Ofta kommer nöden när han ifrågasätter sig själv och sin talang. Det enda sättet jag kan förklara den ångest jag upplever är att det finns en viss nivå av förväntningar jag sätter på mig själv, och en viss nivå av förväntningar jag känner från fanskaran och allmänheten, skriver han. Jag tror att mycket av ångesten du ser i mig, det är bara att jag inte är medveten - eller kanske är för medveten - om vad det är som folk vill ha av mig.

Nu säger han att han är fast besluten att arbeta med sina ångestproblem. Jag är på väg, skriver han. Att identifiera mina stötestenar har alltid hjälpt mig över dem. Men jag har inte bett Adele om hjälp, som några av tidningarna rapporterade efter Wembley-showen!

10. Han är en feminist!

Han föredrar faktiskt att anställa - och arbeta med - kvinnor. Faktum är att hans ledning till övervägande del består av kvinnor.

Heta britter!

Läs artikeln

Jag vill inte generalisera för mycket, men definitivt enligt min erfarenhet har jag tyckt att hela machovärlden av manlig aggression och osäkerhet är mycket svårare att existera i, avslöjar han. Det var min första erfarenhet i musikbranschen. Var en man, var fräck, säg inte dina sanna känslor, håll uppe en vägg. Kvinnor verkar kunna flytta sin barriär mycket lättare och kommer att göra det mer osjälviskt, utan att alltid ha en baktanke. Det är något som drar mig mycket mer mot kvinnors sällskap än andra män.

För mer om Malik, hämtaZayn, på hyllorna nu!