Teddi Mellencamp släpper en hälsosam kokbok - 'Allt i köket' - med mer än 50 'rena recept'

• Kategori: Mat

Teddy Mellencampär officiellt kokboksförfattare! DeReal Housewives of Beverly Hillsskådespelaren släppte nyligen en bok som heterAllt i köketvia hennes All In life coaching-varumärke och arbetet är späckat med mer än 50 rena recept.

Kändisar som provar mat för första gången: Kylie Jenner, Tom Brady, mer

Läs artikeln

Allt i köketskrevs tillsammans med två av den 39-åriga realitystjärnans bästa tränare, Chelsea Elder och Mary Cofran, och innehåller recept på hälsosamma familjefrukostar, luncher, middagar och mellanmål, inklusive grillad kycklingbruschetta och pocherad räksallad.

Vår ALL IN the Kitchen-kokbok skapades för att ge variation, enkelhet och smak till dagliga matförberedelser och måltider, samtidigt som vi upprätthåller en hälsosam livsstil, förklarade ett inlägg på bokens Instagram-sida. I kokboken hittar kunderna recept märkta med 'JS' och 'M' – det här är Jumpstart- och månadsplan godkända måltider och mellanmål som du med säkerhet kan njuta av medan du arbetar mot att nå dina mål.

EnligtBravoTV.com, innehåller kokboken också tips för matinköp och måltidsförberedelser, samt tips för att hålla dig på rätt spår när du reser eller på annat sätt avviker från din dagliga rutin.

SomRHOBHtittare vet, Mellencamp har kämpat med sin vikt tidigare och tappade cirka 80 pund för många år sedan efter att ha sagt adjö till modedieter.
De som känner mig har sett mig fluktuera i vikt hela mitt liv, skrev hon i ett långt Instagram-inlägg i augusti 2017. Det finns inget magiskt piller eller trolldryck som hjälpte mig att nå mina mål, men att hållas ansvarig och hålla mig ansvarig gjorde allt skillnad i världen för mig.

Allt i köket

Katie Couric och Brie Larson, fler stjärnor som odlar sin egen mat

Läs artikeln

Bravo-personligheten håller sig nu till ett mycket regelbundet mat- och träningsschema för att hålla sig i form. Faktum är att i ett nytt avsnitt av Bravo-serien lyckades Indiana-infödingen, som var gravid vid den tiden, till och med smyga in ett träningspass timmar efter att ha flugit från Los Angeles till Rom för en gipsresa.

I en Bravo-video som delades förra månaden, Mellencamptog tittarna in i hennes kylskåp, som är fullpackad med hälsosamma snacks, hemlagad salladsdressing och färdigförpackade måltider. Jag lager den med ett gäng färdigskurna frukter och grönsaker så jag har aldrig en ursäkt, förklarade hon då och noterade att hon också alltid har salladsingredienser till hands.

Teddi Mellencamp och fler stjärnor visar upp sina organiserade kök

Läs artikeln

Nuförtiden är dock trebarnsmamman fokuserad på sitt yngsta barn, 5 månader gamla dotter Dove, som genomgick en framgångsrik hjärnoperation förra månaden för att korrigera lambdoid kraniosynostos. Enligt Mellencamp är tillståndet en mycket sällsynt typ av icke-syndromisk kraniosynostos, [som] uppstår när en av lambdoida suturerna på baksidan av huvudet smälter ihop före födseln.

Affärskvinnan och hennes man,Edwin Arroyave, delar också dottern Slate, 7, och sonen Cruz, 5.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!