Shawn Johnson återbesöker sin gymnastikdiet, avslöjar den dyraste hämtmaten och mer

  • Kategori: Mat
Shawn Johnson gymnastisk diet keso

Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock

10Spa2_123021_600x338

En mästares diet! Tidigare olympisk idrottareShawn Johnsonbeskrev allt hon åt under sin tävlingsgymnastikkarriär samt gammal matvidskepelse, läckra nya avlat och mer.

28-åringen, som hjälpte det amerikanska laget att vinna silvermedaljen i OS 2008 i Peking, avslöjade en uppsjö av godbitar om sin kost i en ny Delish video.

Jag vaknade varje morgon och åt, typ, sex äggvitor med keso och rökt lax, sa hon med ett skratt när hon återkallade matkuren hon hade under träningen. Ett mellanmål av mig skulle vara en chokladproteinshake med hallon och jag skulle lägga till ett hallonkornspulver till det, vilket var riktigt gott.

När det kom till lunch, skulle Iowa-infödingen hålla sig till salladslindade smörgåsar eller en salladsskål med kalkon eller grillad kyckling och hemlagad grönsakssallad.

Till middag brukade jag äta mycket, som grillad lax, rostade grönsaker som jag fortfarande äter - som sötpotatis, gröna bönor och mycket röd paprika eftersom jag behövde mycket magnesium då, tillade hon. Jag skulle också äta mycket rött kött av och på eftersom jag var anemisk.

När hon var gymnast, den Dansa med stjärnornasäsong 8 vinnarenoterade att hennes kost egentligen inte förändrades mycket under året. Som hon uttryckte det, grejen med gymnastik är att vi inte har en lågsäsong. Någonsin. I typ 20 år.

Jag skulle försöka ha några fuskmåltider hela dagen, eller hela veckan, men det var verkligen ingen lågsäsong, fortsatte hon. Min favorit överseende när jag tränade var glass. Det är allt jag ville ha. Jag ville ha glass, pannkakor, våfflor och french toast. Det var vad jag ville och det är det fortfarande.

Nuförtiden har dock Johnson, som välkomnade dottern Drew med maken Andrew East i oktober 2019, lagt till ett nytt guilty pleasure till hennes repertoar. En ny favoritavseende är definitivt vin, diskade hon.

DeLärlingalun, som också vann tre personliga medaljer i Peking, älskar också att koppla av och beställa mat med East, 28. Deras mest extravaganta avhämtningsmåltid? En utstuderad sushitallrik med vin som kostade ett par hundra dollar.

Scrolla ner för att lära dig mer om Johnsons utvecklande diet!

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!