'Queen Sugar'-stjärnan Dawn-Lyen Gardner: Inside a Day in My Life

Queen Sugar Star Dawn-Lyen Gardner En dag i mitt liv

Faye Sadou/Media Punch/INSTARimages.com

6Spa2_123021_600x338

Allt om egenvård!Queen SugarstjärnaDawn-Lyen Gardnerär en upptagen kvinna, men hon tar sig ändå tid för sig själv.

Skådespelerskan, 40, har spelat huvudkvinnan Charley Bordelon West i OWN-serien - för närvarande inne på sin sjätte säsong -sedan debuten i september 2016. Föreställningen, som bygger påNatalie Baszile2014 års roman med samma namn, följer tre syskon på landsbygden i Louisiana som måste bestämma sig för vad de ska göra med sin fars sockerrörsodling efter hans plötsliga död.

SkapareAva DuVernaygenomförde ett initiativ att endast använda kvinnliga regissörer i programmet från början, vilket satte en positiv ton.

Det har faktiskt varit ganska omvälvande, förklarade Gardner under ett framträdande i februari Den verkliga . Att arbeta med alla kvinnliga regissörer under fem år av mitt liv, det förändrade faktiskt helt och hållet bara definitionen av en regissör. Ava var den första kvinnliga regissören jag någonsin arbetat med i tv, och sedan var det typ 34 kvinnor efter det. Det har verkligen helt förändrat vad som var möjligt även för mig själv, tror jag, på någon nivå som skådespelare, bara att se vem som sitter vid rodret, se vem som sitter i ledarskapet – allt detta ger mig, antar jag, ett tillstånd som du ger dig själv till fler helt förkroppsliga dig själv, för att mer fullständigt förkroppsliga arbetet, och dina egna drömmar om att kanske en dag göra det för dig själv.

Direktivet förändrade inte bara Gardners liv utan också tv-området som helhet. Det var verkligen en känslomässig förändring för mig, och jag är så, så tacksam för showen och för Ava för det initiativet, fortsatte hon. Det var, tror jag, spelförändrande för mig och för andra skådespelare, men det var definitivt spelförändrande för branschen.

Juilliard-examen reflekterade över sin karaktärs resa tidigare i år. Det som har kommit fram ur hennes kamp med tillhörighet är att hon inte väntar på att det utrymmet ska göras – hon klarar det, sa hon Emmytidskrift. Och vi såg den processen, när hon gjorde den från ett mer autentiskt ställe, baserat på sin koppling snarare än i självbetjäning. Det känns mindre ansträngt och mer rotat nu. Att spela det har varit en så härlig resa för mig.

Gardner har mycket på sin professionella tallrik, men när hon inte är på uppsättningen fokuserar hon på egenvård och balans mellan arbete och privatliv, oavsett om det är genom en powernap, ett träningspass, meditation eller läsning.

Vill du se Gardners dag i aktion? Fortsätt bläddra igenom bilderna nedan för att upptäcka hur hon spenderar sin tid.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!