Pump Rules Raquel Leviss reflekterar över sin resa av 'Self Love' efter James Kennedy Split: 'Treat Yourself the Way You Treat Others'

Raquel Leviss reflekterar över henne

Raquel Leviss och James Kennedy. Gregory Pace/Shutterstock; John Salangsang/Shutterstock

Berika hennes själ! Efter att ha bekräftat hennes split frånJames Kennedy,Raquel Levissdiskuterade uppriktigt sin nya resa för självupptäckt när hon reflekterade tillbaka på sitt förhållande.

'Vanderpump Rules' säsong 9 tecken på att Raquel Leviss och James Kennedy var på väg mot en splittring

Läs artikeln

Jag ville checka in lite idag och tacka er för alla söta, vänliga meddelanden. Det är verkligen hjärtevärmande att läsa några av dem så tack så mycket. Jag mår bra, sa Leviss, 27, i en serie videor via sin Instagram Story torsdagen den 16 december. Jag har lyssnat på många poddar och verkligen tagit bort detta budskap om självkärlek.

Modellen medgav att denna form av egenvård harlät henne lära sig mer om sig själv efter splittringen.

Jag ska börja skriva dagbok och ta upp hobbyer som jag faktiskt är intresserad av och utöva mer självkärlek. Jag tror att en av de stora sakerna jag fick ut av att lyssna på alla dessa poddar är att när du är en så medkännande person och du alltid sätter andras behov före dina egna är det väldigt lätt att ryckas med i det, konstaterade hon . Det är viktigt att typ sätta sig själv först och jag tror att ge dig själv den kärlek du ger andra människor. Jag övar på det nu och jag är mer snäll och tålmodig och kärleksfull mot mig själv eftersom det är väldigt viktigt.

Samma dag, denVanderpumps reglerstar postade också en skärmdump av en kommentar hon lämnade på en Instagram-video om inre monologer.

Det här slår hem för mig. Lärde du dig den gyllene regeln i skolan? Behandla andra som du vill bli behandlad? Jag tror att det måste finnas en andra klausul som bör läras ut: behandla DIG SJÄLV som du behandlar andra, skrev hon. Eftersom jag lever ett liv i empati (ibland till ett fel) är det lätt för mig att behandla andra med tålamod, vänlighet och respekt. Men jag struntar i att vara snäll mot mig själv, jag glömmer att jag kräver tålamod också, ibland struntar jag i min inre röst. Låt oss lära oss att älska oss själva lika mycket som vi älskar andra.

Leviss självreflektion kommer strax efter tvåanmeddelade slutet på deras förhållande.

Efter dessa 5 underbara år vi hade tillsammans bestämde vi oss för att vi har två olika mål och tog beslutet att avbryta förlovningen, skrev paret i ett gemensamt uttalande efter att ha filmat säsong 9Vanderpumps regleråterträff tidigare denna månad. Vi älskar varandra väldigt mycket, men vi är inte kära längre. Vi vill inget annat än det bästa för varandra så håll alla positiva tankar. Skickar kärlek.

Vanderpump Rules Raquel Leviss och James Kennedy: The Way They Were

Läs artikeln

Då berättade en källa exklusivtUs Weeklyatt Kennedy, 29, och Levissbefann sig i ett tumultartat förhållande som ledde till ett svårt beslutatt skiljas åt.

De vill båda olika saker, avslöjade insidern förOss. De har inte kärlek längre när det gäller ett romantiskt förhållande, men de har fortfarande kärlek till varandra som vänner. … De försöker verkligen ta reda på hur deras liv ser ut nu när de har splittrats. De har mycket beundran och respekt för varandra.

Deras medspelareAriana Madixvägs i deras förhållandeefter att ha fått reda på splittringen under inspelningen av återföreningsspecialen.

Vi var precis på Disneyland med dem, typ två dagar tidigare och jag hade aldrig trott att något var fel, så vi blev väldigt chockade, berättade Madix, 36, under ett framträdande påSe What Happens live med Andy Coheni december.

'Vanderpump Rules'-stjärnor väger in på Raquel Leviss och James Kennedys Split

Läs artikeln

Den tidigare SUR-bartendern noterade att även om uppbrottet var överraskande,det var ett stort problem hon bevittnade, och tillägger, jag säger detta med inget annat än kärlek i mitt hjärta till James, jag tror att när han slutade dricka och blev nykter fanns det andra problem som han inte tänkte göra — hans vägran att gå till riktig terapi är ärligt talat en stor röd flagga för mig.

Kennedy å sin sida har också reflekterat över sin framtid sedan han skildes från Leviss.

Sista inspelningsdagen idag och vilket år det har varit (minst sagt) idag slutar ett kapitel och ett nytt kapitel börjar verkligen för mig, den brittiska infödingen skrev en bild på sig själv via Instagram inom kortefter att ha bekräftat delningen. Inte säker på vad jag ska göra men jag vet en sak, jag kommer att fortsätta min resa utan alkohol, jag kommer att hitta mitt sanna jag och musiken dör aldrig. Tack till alla mina vänner som har hört av sig, jag uppskattar er alla så mycket. Skål.

Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!