Kelly Ripa äter sin första 'tuggbara' mat för dagen först efter att ha spelat in 'Live' - ​​plus fler matvanor

  • Kategori: Mat
Kelly Ripa delar med sig av allt hon äter på en dag, intressanta matvanor

Kelly Ripa med insats av äppelskivor och mandelsmör. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock

10KN95_011222_600x338

Kelly Ripaöppnar upp om sina matvanor. DeBor med Kelly och Ryancohost är den senaste stjärnan att delta iHarpers BazaarFood Diaries-serien där hon avslöjade allt hon äter på en dag.

Det första Ripa, 49, gör varje morgon är att ta ett glas vatten och blanda det medett pulver av gröntför att alkaliska hennes matsmältningssystem. Nästa på drinkavdelningen är en kopp kaffe blandat med ghee, följt av vitaminer.

Tro det eller ej, den populära tv-personligheten äter faktiskt ingen mat förrän efter att hon varit värdlevamedRyan Seacrestvarje morgon. Jag har ingen typ av tuggmat innan jag pratar i luften, förklarade hon. När vi är klara kommer jag att ha ett grönt äpple, skärt upp och sedan tar jag två matskedar mandelsmör och en tesked kanel. Jag blandar ihop allt, lägger i äpplena och sedan äter jag det som en gröt, om du så vill. Det är min första tuggbara mat för dagen.

Stjärnor med svåra födoämnesallergier

Läs artikeln

Medan de flesta anser att lunchen är deras andra måltid på dagen, sa Ripa att hennes är mer av en brunch, eftersom hennes morgonschema är sådant att hennes luncher ofta sker mycket tidigt på dagen. Jag äter lunch vid en sådan konstig timme, konstaterade hon. Det är verkligen som en frukost/lunch.

Hennes hybridmåltid? En stor sallad med microgreens, avokado och rostade nötter på toppen.

När det kommer till middag, denAlla mina barnalun äter en mindre version av sin middagssallad och håller sig till säsongens grönsaker med ett växtbaserat protein. Hennes favoriter inkluderar grillad eller stekt tofu och tahini. Drinkar är dock borta från bordet, sedan Ripa avslöjade i januari 2020 att hon slutade med alkohol året innan.

Med tanke på hennes hälsosamma kostschema är det ingen överraskning att Ripa inte precis köper in sig i helhetenfuska måltid filosofi. Jag försöker att inte ha så många fuskmåltider, för fuskmåltider leder till en fusklivsstil, delade hon. I min ålder nu tycker jag att det tar för mycket ansträngning att göra mig redo, så jag håller mig bara redo.

Det betyder dock inteHopp och troalun hänger sig inte då och då. Ska jag ha tårta på min födelsedag? Naturligtvis är jag inget monster, skämtade hon. På julen äter jag kakor? Ja, jag är en människa.

Fortsättning Ripa: Det jag kommer att ägna mig åt är till exempel en läcker chokladtäckt mandel eller chokladtäckt cashew... så jag känner fortfarande att det finns något hälsosamt där inne.

Scrolla ner för att se mer av vad Ripa äter på en dag!

Lyssna på Spotify till Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!