Kate Hudsons genom tiderna mest inspirerande råd om fitness, kost, hälsa och välmående
- Kategori: Kändiskropp
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Kate Hudsonär rolig, sprudlande, framgångsrik, smart och vacker. Men om det är en sak som skådespelerskan har blivit synonym med, så är det välbefinnande. 40 år gammal denna fredag, den 19 april, har Fabletics medgrundare aldrig varit klokare med de inspirerande livsråd hon delar med sig av – eller i sina egna hälsosamma ansträngningar.
Nyligen trebarnsmamman - sönerna Ryder, 15 (med exmanChris Robinson), och Bingham, 7 (med före detta fästmanTom Bellamy, och 6 månader gamla dottern Rani Rose (med pojkvänDanny Fujikawa) — skrev på för att vara WW-ambassadör för 2019 för att hjälpa till att sänka graviditetsvikten hon gick upp med Rani. När hälsogurun tillkännagav nyheterna för sina fans på Instagram delade hon också med sig av sin motivation: Mitt 'varför' är verkligen mina barn och min familj och livslängd - att jag vill vara här så länge jag kan, sa hon i en video. Och jag sa bara 'OK, jag ska prova det här.'
Sedan Ranis födelse har grundaren av den miljövänliga modelinjen Happy x Nature – som skapade rubriker för att säga att hon och barnets pappa skulle uppfostra sin dotter med ett könslöst tillvägagångssätt – också ökat sina träningsinsatser med en daglig kur som inkluderar Pilates, yoga , intensiv styrketräning och konditionspass. Hon är väldigt aktiv men har varit tvungen att hålla sig disciplinerad, säger en källaOss. Det har tagit ett tag, men hon är väldigt nöjd med resultaten - som hon visade upp sex månader efter bebisen.
DePretty Happy: Hälsosamma sätt att älska din kroppförfattaren är lika nöjd med att vända den stora 4-0. Källan tillägger att se vänner gillarGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonochJennifer Garnerkick ass efter 40 gjorde Hudson exalterad för milstolpen: Kate är på en fantastisk plats i sitt liv och är mycket bekväm att gå in i ett nytt decennium. Hon är glad över att vara med i klubben. Hon oroar sig inte för rynkor eller grått hår. Hon känner att allt blir bättre med åldern.
Kate bryr sig inte om saker och ting och vet att alla svårigheter som dyker upp så småningom kommer att gå över, tillägger källan om stjärnan. Hon är för upptagen med att njuta av varje dag.
Scrolla ner för att se bilder på Hudson som tränar och för att läsa den optimistiska skådespelerskans mest inspirerande citat om hälsa, välbefinnande, liv och kärlek.