Janet Jackson stoltserar med fantastisk figur på L.A.-konsert: Ta reda på hur hon gjorde det!
- Kategori: Snyggt
BAKGRID
Va älskling! Söndagen den 8 oktober kl.Janet Jacksonvisade upp sina 70 pundviktminskning(efter födelsen av hennes sonEissai januari) på Hollywood Bowl under hennes utsålda konsert.
Janet Jackson har gått ner 70 pund sedan hon välkomnade sonen Eissa i januari
Läs artikelnDen 51-åriga sångerskan, som har arbetat med den personliga tränaren Paulette Sybliss, såg svart ut på scenen och mår bättre än någonsin. Janet är tillbaka och hon är redo att ta över. Hon gör det fantastiskt, säger en källaUs Weekly, tillade att popstjärnan i sitt livs bästa form, på grund av att hon höll sig till en kost- och träningsrutin. Hon har en strikt träningsplan och diet. Hon tränar hårt, fortsatte källan. Hon gick ner i vikt i Europa innan hon kom tillbaka på turnén. Hon är kanske den minsta hon någonsin varit.
Janet Jackson visar upp sin smala kropp i sin första post-babyshow
Läs artikeln
Greg Doherty/Getty
Hennes tränare avslöjade att Janet tappade hela barnets vikt genom att fokusera på att bygga muskler. Vi körde ingen konventionell cardio alls, delade hon med sig aven intervju medVäsen . Många människor har verkligen svårt att tro på det. Det var all styrketräning och det var den typen av styrketräning där vi skulle inkorporera övningar rygg-mot-rygg. Jag ville inte bara att hon skulle gå ner i vikt; Jag ville att hon skulle tappa kroppsfett. Jag ville att hon skulle se vältränad ut och vara vältränad också. Jag försöker verkligen att utbilda många kvinnor om fördelarna med styrketräning. Kvinnor tänker vanligtvis, jag kommer att bli stor, jag kommer att bli skrymmande, och de kommer inte att göra det. När kroppen måste använda muskler, bränner den inte bara fett under passet, utan även efter.
Hon fortsatte: När jag antogs för att göra jobbet var mitt mål, ett, att få henne att se bra ut estetiskt, men också att få henne att passa för turnén. Uppdrag slutfört!