Hur tidlös Kate Beckinsale håller sin kropp i en sådan fantastisk form: hennes kost- och träningshemligheter

Hur tidlös Kate Beckinsale håller sin kropp i en sådan fantastisk form

Dave Benett/Getty Images för Hugo Boss; Kate Beckinsale/Instagram (2)

17KN95_011222_600x338

Hur gammal ärKate beckinsale? Oavsett om hon går ut med en yngre man - vi tittar på dig,Pete Davidsonoch brittisk komikerJack Whitehall! – eller när de glädjer sig i en avslöjande klänning på röda mattan med sina tonade ben, armar och mage, undrar fansen ofta skådespelerskans ålder. Och gång på gång, denPearl Harborskådespelerskan - som för protokollet är 46 år gammal - bevisar att ålder verkligen bara är en siffra.

En del av anledningen till att hon är i så bra form: Actionhjältestjärnan lärde sig en sak eller två om att hålla en intensiv träningsrutin efter att ha lett vampyrfilmenVan Helsingoch hälftenUndre världenfranchise. En kund avkändis tränareGunnar Peterson och en stammis i sin studio i Beverly Hills i över fem år, den brittiska stjärnan är dedikerad till sina träningspass. Kate är en sex dagar i veckan person, berättade PetersonOssi augusti 2018. Hon är definitivt bland mina hårdaste arbetare. Jag menar varje dag är push, push, push.

Alla jag har arbetat med, jag tror att anledningen till att de söker mig är för att de vet att vi kommer att få jobbet gjort, det kommer att vara säkert, det kommer att bli hur kul som helst och de kommer inte att skära några hörn, tillägger proffset. Det håller dem på det raka och smala som de håller sig till.

Och Beckinsale, som separerade från henneUndre världendirektör makeLen Wisemanefter 11 års äktenskap 2015 och senare skild, går in på varje session och vet vad hon anmälde sig till! Jag börjar verkligen frukta det, kör ett otroligt straffande träningspass, gnäller om det hela tiden och slutar med att jag känner mig 100 procent bättre när jag går, sa honForm2016 av hennes dagar med Peterson.

Utanför gymmet, mamma till 20-åriga Lily (med ex och nära vänMichael Sheen) håller det hälsosamt på dietfronten också. Avslöjar Peterson, Hon har ingen söt tand. Hon slösar inte heller kalorier på cocktails. Jag dricker inte alkohol. Jag känner [dess effekter] väldigt snabbt, så jag har faktiskt aldrig druckit ett helt glas alkoholhaltigt, sa stjärnan, som äter en övervägande växtbaserad kost, också till fitnessmagasinet.

Bläddra igenom för att läsa fler fitness- och diethemligheter från den tidlösa Beckinsale och se fantastiska tränings- och kroppsfoton!