Hur Elizabeth Hurley, 54, har hållit sig i samma storlek i 25 år - utan träning
- Kategori: Kändiskropp
Dave Benett/Hulton Archive/Getty Images; Damon Baker
12
Det är obestridligt:Elizabeth Hurleyåldras helt enkelt inte. Även om den brittiska modellen har varit i 50-årsåldern sedan 2015, ser hon ungefär likadan ut som hon gjorde när hon först bröt ut på scenen 1994 - hon är till och med i samma storlek.
Som denRoyalsstjärnaberättadeHarpers Bazaar i deras aprilnummer 2019 passar hon fortfarande in i den ikoniska Versace stiftklänning hon bar för sin berömmelselanserande debut somHugh Grantflickvän på London-premiären avFyra bröllop och en begravning25 år sedan – även om hon säger att hon inte tränar! Jag tränar inte, konstaterade hon, men jag är väldigt aktiv.
Det är faktiskt inte så att hon bara sitter i soffan och äter bon bons! Hurley, som också är bonde, anser att förnuftiga, vardagliga aktiviteter är det bästa sättet att hålla sig i form. Jag tror på skonsam träning och mycket av det, berättade badklädersdesignern från Elizabeth Hurley BeachUs Weeklyi oktober 2018. Så jag tror på att vara aktiv, gå promenader, stretcha, kanske lite yoga eller lite pilates. Men jag gillar inte sporter med hög effekt och energi. Jag tror faktiskt inte att de gör dig särskilt bra. Så länge du får din puls till den takt du behöver den för att få, vilket är en snabb promenad. Men du måste göra lite av det.
Nyckeln är att göra det till en livsstil snarare än ett träningsprogram. Jag går varje dag, så jag försöker ta mina 10 000 steg om dagen och jag stretchar varje dag. Och ibland gör jag lite mer, men det räcker verkligen för mig, sa honOss.
När det gäller kosten ser hon till att börja varje dag med en rejäl måltid. Jag gillar saker som en omelett, eller jag gillar avokado på rostat bröd eller några tomater, tillade hon. Jag har alltid något till frukost. Och under hela dagen har hon noterat att hon kommer att ha massor och massor av grönsaker.
Men tillbaka till den där Versace-klänningen på 90-talet: Though Hurley, som har 17-årige sonen Damian med exmakenSteve Bing, säger honskulle kunnabär den fortfarande, hon tänker inte göra det. Bara för att den fortfarande passar betyder det inte att jag skulle bära den idag – det skulle inte vara lämpligt!
Det är diskutabelt! Bläddra igenom för att se de senaste bilderna av Hurley som ser fantastisk ut - vare sig det är på röda mattan eller i bikini - och få fler av hennes tips om ett hälsosamt liv.