Halle Berrys otroliga kropp genom åren

Halle Berry Otrolig kropp genom åren

Shutterstock (5)

22Spa2_123021_600x338

Hon har förtjänat det!Halle Berryredan passerat 50-årsstrecket, men hennes kropp känner ingen ålder.

Faktum är att skådespelerskan är i [sitt] livs bästa form, tack vare hennes obevekliga engagemang för fitness och hälsa. Jag har lyckats hålla mig i bra form, skrev hon via Instagram i januari 2018. En del av det är genetik – det är sant. Jag var gymnast när jag växte upp, och det har verkligen hjälpt, eftersom jag alltid har varit väldigt atletisk.

Berrys drivkraft är en del av hennes vinnande formel, enligt hennes tränare,Peter Lee Thomas. Hon är en av de där speciella individerna som, även om hon har en till två timmars sömn, kommer att få jobbet gjort, sa han exklusivtUs Weeklyi oktober 2018. Det kommer att krävas mycket för henne att säga: 'Hej, jag kan inte träna idag.'

Emmy-vinnaren växlar mellan yoga, boxning, konditionsträning och vikter fem dagar i veckan. Oavsett vilken träning hon gör så är hennes mål alltid att se till att vi svettas riktigt bra.

Berry har också en riktigt stark önskan att hålla magen vältränad, berättade ThomasOss. Hon älskar definitivt att träna sin kärna, men hon vet också vikten av anslutning till hela kroppen och kondition.

DeX-Menstjärnan blev verklig i juni 2020 om hur hennes träningsprogram förändrades när hon blev äldre. Men när jag var i 20-årsåldern (och 30-årsåldern), tränade jag mest för att se ut på ett visst sätt. Jag var ung och utseendet var en stor del av min tidiga skådespelarkarriär, skrev hon i en artikel för Kvinnors hälsa . Då fokuserade mina träningspass på vikter. Jag var alltid på gymmet, antingen sittande vid en viktmaskin eller med en skivstång i händerna. Det handlade omskulptera; Jag arbetade bort min rumpa med att isolera muskelgrupper och lyfte så tungt jag kunde. Det var lite tråkigt (jag visste att varje måndag skulle vara exakt samma som måndagen innan), men jag såg vältränad ut och det räckte för mig just då.

Berry noterade att hon började se fitness som ett sätt att ta hand om min hälsa och min kropp efter att ha fått veta att hon har diabetes. Jag började fokusera påkänslapassar mer äntittarpassform och mina träningspass blev handlingar av egenvård, förklarade hon.

Ohio-infödingen ville vara stark och frisk för mina barn efteråtvälkomnande dotter Nahlai mars 2008 och sonen Maceo i oktober 2013. Jag ville vara med dem så länge som möjligt, berättade hon. Jag ville kunna bära ut dem ur ett brinnande hus om jag behövde.

Scrolla ner för att se Berrys utveckling genom åren.