Eminem: Jag vägde 230 pund efter överdosering på receptbelagda piller

Eminemhåller på att städa sin garderob. Grammisvinnaren, 42, öppnade upp i ettny intervju medHerrtidning , sprider till tidningen om hans tidigare historia av drogberoende och hans förnyade engagemang för hans hälsa.

Marshall Mathers fokuserade på sin träningsrutin i intervjun och spårade sina vanor tillbaka genom olika stadier i sitt liv. Han berättar att han började springa för att hålla sina lungor friska och var villig att testa olika träningspass innan han började boxas för några år sedan.

BILDER: Kändisars viktminskning och förvandlingar: Före- och efterbilder

Läs artikeln

Stan-artisten tränade med stora boxare och försökte motivera sig själv, men tog det inte på alltför stort allvar medan han fortfarande använde droger.

2007 överdoserade jag piller, och jag åkte in på sjukhuset, avslöjade Detroit-rapparen. Jag vägde närmare 230 pund. Jag är inte säker på hur jag blev så stor, men jag har idéer. Beläggningen på Vicodin och Valium som jag har tagit i flera år lämnar ett hål i magen, så för att undvika magvärk åt jag hela tiden - och åt dåligt.

FOTO: Kändisarnas galnaste dieter: galnaste slim-down-teknikerna

Läs artikeln

Eminem på Shadybowl Super Bowl XL Superparty 2006. Mychal Watts/WireImage

När jag kom ut från rehab behövde jag gå ner i vikt, men jag behövde också komma på ett sätt att fungera nykter, fortsatte han. Såvida jag inte blev förvirrad hade jag svårt att sova. Så jag började springa. Det gav mig ett naturligt endorfinhög, men det hjälpte mig också att sova, så det var perfekt. Det är lätt att förstå hur människor ersätter beroende med träning. Ett beroende för ett annat men ett som är bra för dem. Jag fick en missbrukarhjärna, och när det kom till att springa, tror jag att jag blev lite medtagen. Jag blev en f-king hamster. Sjutton mil om dagen på ett löpband. Jag gick upp på morgonen och innan jag gick till studion sprang jag åtta och en halv mil på ungefär en timme. Sedan skulle jag komma hem och springa ytterligare åtta och en halv. Jag började få OCD om kalorierna och såg till att jag förbrände 2 000 varje dag. Till slut gick jag ner till cirka 149 pund. Jag sprang till den punkt där jag började bli skadad. Allt ständigt dunkande från löpningen började slita upp mina höftböjare.

Eminem såg verkligen chockerande smal ut i slutet av förra året. Han klev ut för ett evenemang i New York City i november 2014 och skapade rubriker med sitt magra utseende. De senaste dagarna har Slim Shady sett gladare och friskare ut, och han tillskriver sin förändring till ett helt annat träningspass.

BILDER: Kändisar som har gått ner eller gått upp i vikt för filmroller

Läs artikeln

När jag började ringa tillbaka på löpbandet provade jag några av de där tränings-DVD-skivorna du gör hemma, han diskade och avslöjade att han använder Beach Body's Body Beast och Insanity-band. Jag vet att många av dessa DVD-killar är galna, men jag är ensam på mitt gym; Jag behöver någon på TV:n som skriker för att motivera mig... Jag antar att jag är ganska tvångsmässig att träna. Jag känner att om jag går bort från det för länge, om jag har en galen vecka och tar en fem dagars paus, blir det som att börja om. Jag är rädd att om det går längre än så kan jag tappa motivationen. När du väl är på en plats där du har gjort framsteg och du har investerat lite tid i det, vill du inte sluta och ge upp det du började.