Detta kändisgodkända träningspass är en del av Jennifer Anistons dagliga rutin

• Kategori: Handla Hos Oss

Us Weekly har affiliate-partnerskap så vi kan få ersättning för vissa länkar till produkter och tjänster.

Som en klok Elle Woods en gång sa iLagligt blond,Träning ger dig endorfiner. Endorfiner gör dig lycklig. Vi har levt efter det mantrat sedan dess. Men att träna är lättare sagt än gjort - vi kämpar ofta för att hitta motivationen att komma igång i första hand. Inte ens den sötaste fritiden kommer att pressa oss att göra armhävningar. Vi vill hellre slappa i soffan än att göra ett utfall i gymmet, och ändå vet vi att det är viktigt att hålla sig aktiv för vår fysiska och mentala hälsa. Om det bara fanns entränadet var lika effektivtochroligt.

Enter Body av Simone. Kändis personlig tränare och före detta professionell dansareSimone De La Ruegrundade en dansbaserad fitnessmetod som tilltalar alla olika färdighetsnivåer. Lita på mig - jag är ingen dansare, och jag älskar fortfarande hennes klasser. De La Rues träningspass är en kultfavorit i Hollywood, och kända fans inkluderarReese WitherspoonochEmily Blunt.I en intervju 2016 med Harpers Bazaar, Jennifer Anistonavslöjade hennes dagliga träningsschema. Jag gör delar av Body av Simonedvdför golvarbete, denVännersa alun. Det är så jävla svårt, det är otroligt. Nu kan du få Anistons go-to fitness fix med detsammaBody av SimoneDVD från Amazon!

Amazon

Se det!

Få denBody av Simone: The Signature Classesför bara25 USDfrån Amazon.Observera att priserna är korrekta vid publiceringsdatumet, 3 november 2021, men kan komma att ändras.

Ha kul medan du svettas hemma med Body av Simone: The Signature Classes ! Jag försöker alltid göra träningarna roliga och glada och vi tar inte oss själva på för stort allvar, sa De La Rue exklusivtUs Weeklytillbaka 2018. Men missförstå mig inte, våra träningspass är fantastiska och effektiva! Den här DVD-skivan består av två 55-minuters signatur BBS-träningar — Full Body och Dance Cardio. Full Body innehåller intervallträningstekniker med konditionsträning och konditionering för att tona din kropp, bränna kalorier och skapa smala muskler. Dance Cardio är en konditionsträning med hög intensitet med upplyftande koreografi. Båda klasserna använder minimal utrustning, så allt du behöver är en matta, en handduk och lätta handvikter. Få ett träningspass i farten!

Amazon

Se det!

Få denBody av Simone: The Signature Classesför bara $25 från Amazon.Observera att priserna är korrekta vid publiceringsdatumet, 3 november 2021, men kan komma att ändras.

Jennifer Garnersvär också vid Body by Simone — De La Rue är den 49-åriga skådespelerskans personliga tränare! Våra träningspass är en blandning av styrketräning och konditionsträning, sa De La Rue. Min metod är dansbaserad så vi får vår cardiofix genom att dansa eller trampolin cardio. Och Garner använder till och medBody av Simoneapp när hon inte kan träna med De La Rue personligen. Det är som att ha mig i hennes bakficka när som helst. Återigen, du behöver inte vara en dansare för att uppskatta dessa träningspass. Det snabba tempot är utmanande men ändå givande, och du kommer att känna bränningen på bästa sätt. Det är precis som en dansfest från bekvämligheten av ditt eget hem! Som De La Rue sa, det är vår terapi, vårt kreativa uttryck och det bränner massor av kalorier.

Se det! Få denBody av Simone: The Signature Classesför bara25 USDfrån Amazon.Observera att priserna är korrekta vid publiceringsdatumet, 3 november 2021, men kan komma att ändras.

Kändisar är inte de enda som är besatta avBody av Simone. En shoppare förklarade, Bra konditionsträning med rolig dans! Och det finns ett fantastiskt 20-minuters benpass som är bra. Du ser resultat!! Och vi kan definitivt relatera till den här recensionen: jag föredrar mycket att göra Simone’s Dance Cardio framför att springa NÅGON DAG! Rekommenderar verkligen detta till alla som gillar en konditionsrutin i högt tempo för att få upp pulsen. Du kommer inte ångra att du köpte detta! Om du letar efter ett roligt träningspass, leta inte längre. Den här recensionen rapporterade, Det är svårt och snabbt, men ack så roligt att snubbla igenom rutinerna och sedan äntligen få det och känna sig som dansdrottning. Du kanske till och med glömmer att du tränar. Njut av endorfinerna!

Inte för dig? Handla fler tränings- och fitnessvideorhäroch utforska fler filmer och TVhär! Glöm inte att kolla in allaAmazons dagliga erbjudandenför fler fantastiska fynd!

17 smickrande gymkläder för de ultimata träningsselfies

Läs artikeln

Bläddra bland mode-, skönhets- och hälsoprodukter. Kolla också in våra presentguider.

Det här inlägget kommer till dig av Us Weeklys Shop With Us-team. Shop With Us-teamet syftar till att lyfta fram produkter och tjänster som våra läsare kan tycka är intressanta och användbara, som t.exansiktsmasker,självbrunare,leggings i Lululemon-stiloch alla de bästa presenterna till alla i ditt liv. Valet av produkter och tjänster är dock inte på något sätt avsett att utgöra ett stöd från vare sig Us Weekly eller någon kändis som nämns i inlägget.

Shop With Us-teamet kan ta emot produkter gratis från tillverkare för att testa. Dessutom får Us Weekly ersättning från tillverkaren av de produkter vi skriver om när du klickar på en länk och sedan köper produkten som visas i en artikel. Detta styr inte vårt beslut om huruvida en produkt eller tjänst presenteras eller rekommenderas. Shop With Us arbetar oberoende av reklamsäljteamet. Vi välkomnar din feedback på mail. Glad shopping!