Dennis Quaid: Inside My Healthy Day

Inside Dennis Quaid Healthy Day

David Buchan/Shutterstock

6KN95_011222_600x338

FörDennis QuaidAtt behålla sin hälsa handlar inte bara om att äta rätt och att hålla sig aktiv. Att passa in sina favoritaktiviteter i sitt dagliga schema är också viktigt för skådespelaren.

Till exempelFöräldrafällastjärnan gillar att spendera sin stillatid med en bok. Just nu har den troende kristne valt Bibeln. Varje gång jag har läst den slår den mig på ett annat sätt, säger han exklusivt i det nya numret avUs Weekly.

Att spela gitarr är en annan av hans favorithobbyer. Frontmannen Dennis Quaid and the Sharks njuter av att ta upp sin gitarr för att spela några låtar. Jag behöver det som jag behöver andas, avslöjar han.

Quaid, 66, tycker ändå att att hålla sig i form är en avgörande del av hans vardag. Hans go-toträna? Cykling. Jag mår alltid bättre när jag kliver av en cykel än när jag klev in, förklarar Texas-infödingen. Han tar sig också alltid tid för en omgång golf, som han säger att han bara spelar en gång om dagen.

Värden för Audio Ups The Dennissance-podcast älskar att äta hälsosamt också. Jag börjar alltid [dagen] med en rejäl frukost, konstaterar Quaid och tillägger att middagen vanligtvis också är näringsrik.

Och medan Quaid har stannat hemma oftare pgacoronavirus nedstängning, hans typiska dag har i stort sett varit densamma. Han och fästmöLaura Savoyförsök att bara hålla ett jämnt schema, förklarar han. Jag går fortfarande upp tidigt på morgonen. Det är verkligen min favorit tid på dagen.

Duon, som är självisolerande med sina 12-åriga tvillingar, Thomas och Zoe - som han delar med ex-frunKimberly Quaid– har till och med kommit närmare. Denna [karantän] är den bästa träningen före äktenskapet du kan ha, tillägger han.

Scrolla ner för att se hur en typisk hälsosam dag ser ut för Quaid.

Lyssna på Spotify till Us Weekly's Hot Hollywood när redaktionerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!