Daphne Oz förlitar sig på självvårdsritualer, bad och maskering för att hantera stress

• Kategori: Snyggt

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Medan tie-dyeträningsbyxoroch att konsumera ett överskott av skräpmat har varit hanteringsmekanismer för många det senaste året,Daphne Ozhar hittat en känsla av lugn genom att ta lite tid att ägna sig åt egenvårdsritualer.

Sarah Palin säger att hon och sonen Trig, 12, testade positivt för covid-19

Läs artikeln

Och med tanke på hennes partnerskap medLoum skönhet, en linje fokuserad på att bekämpa de negativa effekterna stress kan ha på huden, hennes tekniker för att skapa ett ögonblick av zen i galna tider kunde inte vara mer passande.

Jag minns när jag först blev gravid och var orolig som så många mammor är, sa min pappa till mig att stress är vår värsta fiende. Det är orealistiskt att tro att du någonsin kommer att bli av med stress, så det är upp till var och en av oss att ta reda på hur vi effektivt hanterar den, säger OzUs Weeklyi en exklusiv intervju. Hanterbara ritualer för egenvård låter din kropp och själ veta att du prioriterar dem så att de kan arbeta ännu hårdare för dig.

Tia Mowry, 42, ser fantastisk ut med grått hår: Det här är jag

Läs artikeln

För 35-åringen har en av dessa ritualer avsatt några minuter för att bryta ut hennes gua sha. Jag har använt det dagligen för att detoxa min hud, öka lyster och lägga till definition till mina kind- och käkben – jag älskar det absolut, säger honSnyggt.

Oz proffstips? Vila gua hon i ett isbad innan du använder den. Jag ska tillämpa minLoum Skönhetspolering Miniansiktsbehandling, skölj sedan och lägg till en klick av vårElixiroljainnan jag använder verktygets släta kanter för att försiktigt avpusta hela ansiktet.

Även om ovanstående är en nyare ritual,The Chewvärd berättade att att bada har varit hennes vana att ta hand om sig själv sedan hon var liten. Jag älskar blötläggningar med Epsom-salter för att lugna trötta muskler. Det är också min favorittid att göra en ansikts- eller hårmask, berättar OzOss.

Hur Jamie Dornan och fler föräldrar undervisar barn i hemmet mitt i en pandemi

Läs artikeln

Men som en mamma till 4 är ensamtid inte alltid avgörande. Så även om familjepromenader verkligen har blivit en vanlig aktivitet i Oz-hushållet, har tv-värden också upptäckt att hennes hudvårdsrutin - med hjälp av Loum - har gjort det möjligt för henne att fortfarande ta en stund av mig.

Vi blir alla mer upptagna för varje dag, och om vi ska hålla oss till något långsiktigt måste det vara enkelt och det måste fungera för ditt liv ... Den kurerade linjen hjälper mig att sätta mitt bästa ansikte fram i en sätt som fortfarande är vettigt för ett galet, hektiskt liv, berättar honSnyggt.

Oz fortsätter: Mina barn är inte på väg att ge mig 20 minuter att spendera på en miljon drycker! Loum kontrollerade alla rutorna åt mig eftersom det gjorde det lätt att ha denna lilla stund av egenvård, denna ritual att introducera lugn i mitt liv på ett vackert sätt.

Lyssna på Hollywoods främsta stjärnor dela med sig av sina bästa tips och tricks på Glam Squad Confidential