Danska supermodellen Nina Agdal: Inside a Day in My Life
- Kategori: Kändisnyheter
Nina Agdal deltar i en specialvisning av 'No Time to Die' som arrangeras av Champagne Bollinger och The Cinema Society på iPic Theatre. Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock
4
Nina Agdal's dagliga rutin är mycket mer relaterbar än vissa kanske tror! Supermodellen, 29, tycker om lite egenvård innan hon fokuserar på sitt arbete och sina personliga skyldigheter.
Varje morgon,den danskfödde stjärnantar timeout för att träna på henneAgdalmetodenapp. Den innehåller allt från konditionsträning för hela kroppen till specifika [övningar] för mage eller ben, säger hon exklusivt i det nya numret avUs Weekly.
Appen är fokuserad på lycka i rörelse, tillfredsställelse i näring, utövande av mindfulness och självkärlek, enligt dess officiella Instagram-sida.
Jag gillar att följa mina träningspass med en ansiktsbehandling, eller ibland en ny behandling från FaceGym, denVictoria's Secret-modellberättarOss.
Efter att ha fått sin lyster på – och arbetat hårt – gillar Agdal att varva ner med gruppmiddagar och speciella evenemang, som hennes Friendsgiving-firande i november.
Det är dags att ha kul, säger hon om semestern och noterar att hon samarbetade med Belvedere Vodka för att vara värd för sin egen fest. Jag skapade till och med min egen cocktail, Holiday Honey, med hjälp av Belvederes nya ekologiska infusionssmaker!
Agdal berättade tidigare om inspirationen bakom hennes The Agdal Method-app och en allmän hälsosam livsstil I tidningen i juli ville jag skapa Agdalmetoden för att börja sprida ordet att det inte handlar om hur länge du spenderar på gymmet, tränar 60 minuter och plågar dig själv, eller bara dricker grön juice och äter sallad.
Friskvårdsgurun, som lanserade sin app i mars 2020, noterade att allas livsförhållanden måste tas i beaktande.
Vad som händer i ditt personliga liv, och dina relationer, din ekonomi, har att göra med vad som händer på din tallrik och hur mycket träning du får i dig varje vecka, sa hon.
DeSports Illustrated Baddräktmodell förklarade att tanken på en het tjejsommar eller en sommarkropp kan vara extremt triggande för många och bara skadar ens chanser att uppnå en friskare kropp på lång sikt.
[De villkoren] sätter press på oss att komma i form inför säsongen som kommer, och det är extremt svårt för vår mentala hälsa och vår självkänsla, fortsatte Agdal. Jag tror verkligen på att hitta något som kan vara en livsstil och en hälsosam vana som gör dig lycklig.
Vill du veta hur Agdal annars spenderar sin tid? Scrolla ner för att se hur en typisk dag i hennes liv som modell av flytten ser ut:
Lyssna på Us Weekly's Hot Hollywood när redaktörerna för Us varje vecka bryter ner de hetaste underhållningsnyheterna!