Åttafaldig herr Olympia Lee Haney delar tränings- och näringstips i den nya boken 'Fit at Any Age'

• Kategori: Kändiskropp

Vill du komma i form efter 45 års ålder? Kolla inte vidare!lee haneys nysläppta bok, Passar i alla åldrar , tillhandahåller säkra och effektiva tränings- och näringstips för personer 45 och äldre.

Stjärnor – de är precis som oss!

Läs artikeln

Med mer än 35 års erfarenhet i branschen delar den åttafaldige herr Olympia, 58, en del av sin insiktsfulla visdom för människor i alla åldrar och konditionsnivåer med sina anpassade tränings- och näringsprogram.

Fit at Any Age av Lee Haney

Boken fokuserar på att hjälpa läsare att hålla fast vid sina mål både på gymmet och i köket genom att visa dem hur man tar hand om sin hälsa. Haney diskuterar också olika sätt att hantera stress genom andlighet.

Kändisskrivare

Läs artikeln

Målet medPassar i alla åldrarär att fungera som en resurs för människor som vill se till att deras senare år är lika spännande som den första halvan av deras liv. Den tillhandahåller också onlinestödverktyg, en träningsvideo och ett fitnessbibliotek påLeeHaney.com.

Utöver hans Mr. Olympia-titlar inkluderar Haneys omfattande lista med utmärkelser utmärkelser från United States Sports Academy och International Federation of Bodybuilding. Han är gift med sin älskling i andra klass, Shirley, som han delar vuxna barn Joshua och Olympia, svärdotter Jennifer och barnbarnet Reagan med.

Kändis träningsstil

Läs artikeln

Passar i alla åldrarfinns nu i pocket på Amazon och Barnes & Nobles, och e-böcker via Kindle, Nook och Kobo.