Aly Raisman säger att 'att inte vara i en trikå varje dag' har hjälpt henne att utöva självkärlek och kroppsacceptans

EftersomAly Raismantog ett steg tillbaka från gymnastiken i januari 2020, hon har haft lite extra tid att fokusera på sitt sökande efter självkärlek. En sak som har spelat en stor roll i hennes framsteg? Hänger upp hennes uniform.

Aly Raisman: En dag i mitt liv

Läs artikeln

Det hjälper definitivt att inte vara i en trikot varje dag. Jag känner att när jag tränade fanns det speglar överallt. Det är väldigt frestande, varje gång du går vid en spegel, att stanna upp och säga: 'Ok, hur ser jag ut idag?', berättade #AerieReal-förebilden exklusivt.Us Weekly.

Aly Raisman säger att att inte vara i en trikå varje dag har hjälpt henne att utöva självkärlek och kroppsacceptans

Örnbo

Istället för att bära en trikå på repris, har hon funnit att hon sträcker sig efter bekväma, mysiga kläder som hjälper henne att känna sig som sitt sanna jag. Jag älskar mode, men jag prioriterar också hur jag mår, sa hon. Det är därför jag älskar att jobba med Aerie eftersom deras kläder är väldigt söta och snygga och roliga, men de handlar också om att vara tröstande och må bra.

Medan leggings, sweatshirts ochsherpajackorhar hittat en permanent plats i sin garderob, underskattar hon inte attraktionskraften hos en förstklassig turtleneck.

Angelina Jolie blev 'hedrad' att träffa olympiska gymnaster vid senatens utfrågning

Läs artikeln

Jag älskar turtlenecks. Jag vet inte varför, men de får mig bara att känna mig väldigt bekväm, sa den olympiska guldmedaljörenSnyggt. Jag känner mig mer självsäker. På ett konstigt sätt känner jag mig nästan sexigare i en turtleneck. Det är bara mysigt. Jag tycker att turtlenecks är high fashion.

Förutom att ha kläder som får henne att må som bäst, berättade RaismanSnyggtatt arbeta nära Aerie – och medverka i en handfull av deras icke-retuscherade kampanjer – har varit avgörande för hur hon pratar med sig själv och hanterar kroppsuppfattning.

När jag fotograferar med Aerie retuscherar de ingenting. Det budskapet är så kraftfullt och det har hjälpt mig att påminna mig om att oavsett vem du är behöver ingen retuscheras, sa hon. Idén med retuschering är så skadlig på så många nivåer. Det faktum att de inte gör det har hjälpt mig mycket på min egen resa. Jag är fortfarande på den resan.

Hon fortsatte: Det har också lärt mig mycket om mig själv och att verkligen fokusera på de saker som betyder något och vem jag verkligen är snarare än vad som finns på utsidan.

Tom Daley slutar sticka sin olympiska kofta - och den ser fantastisk ut

Läs artikeln

Medan hon har kommit långt, betonar Raisman att det verkligen är en resa och att hon kommer att ha en ledig dag då och då. Det finns fortfarande vissa ögonblick då det är lättare att öva på kroppsacceptans - andra gånger är det riktigt svårt ... sa hon till oss. Jag försöker påminna mig själv om att det är okej. Jag måste vara försiktig med vad jag säger till mig själv och se till att jag är snäll. Ofta märker ingen ens de saker jag är osäker på.

Lyssna på Hollywoods främsta stjärnor dela med sig av sina bästa tips och tricks på Glam Squad Confidential